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与你相伴成长

不同的咨询流派，只是对来访问题的解释、归因、治疗理念不同

朱艳秋

不同的咨询流派，只是对来访问题的解释、归因、治疗理念不同，目的都是为了让来访成长/疗愈，克服问题，你最常用或最感兴趣的是哪个流派取向

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幸福是养自己心的，不是养别人眼的，所以，不必活在他人的眼光和期待里，用自己舒服和喜欢的方式去生活吧！

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那些在我们过往生命中遭遇的不幸，或许会成为永远挥之不去的阴影，但你也可以选择积极地去寻求超越和自我补偿，让它成为我们成长的动力，只要你相信你是自由的。 ——卡尔·罗杰斯

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在有钱、有闲的情形下，找个人做做精神分析，实在是一种明智而高雅的选择。因为它可以使你了解自己，因为它可以使你活得缓慢而从容。 ——曾奇峰

谷秉红

在你眼中孩子玩游戏是一个问题，但是，在孩子的世界里，他正在面临的可能是：校园人际关系不好、面临霸凌、成绩不好、压力大、不被老师喜欢、学校教育没有她喜欢的东西，或者其他同学都在玩游戏，不玩游戏不合群，玩游戏恰恰是他的解决方案。如果你没有看到这些，而是跟孩子智斗，没收手机，玩游戏定时间、拔网线等。如果你做他的敌人，你怎么能够帮到他呢？你尝试这样问：我注意到你最近花很多时间在游戏里，是游戏里有什么特别吸引你的地方吗？还是有什么烦心事？当我们用探索代替批评，用关怀代替压制，我们不仅可能帮助行为转化，更是在建构一种接纳，也就是信任，当内心的痛苦被看见，当真实的需求被安放，人才有能量长出更健康的应对方式。

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