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与你相伴成长

只能成长自己看清楚自己、自己的家人想清楚自己这一生到

郭佳丽

只能成长自己看清楚自己、自己的家人想清楚自己这一生到底要怎么样过才会幸福做自己的父母用自己理想中想要的父母的样子把自己重新养育一遍让自己内心充满爱让自己内心充满力量学会爱自己，学会爱别人做一个能够被爱，也会爱人的人这是我们这一生都要乐此不疲永远要做下去的事

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压力太大怎么办

相关回答

刘艳红

在心理咨询的语境中，我们常常探讨一个关于自我价值的平衡——既不能过度以自我为中心，陷入自恋的牢笼；也不能完全忽视自我的存在，陷入自我否定的深渊。这种平衡，恰恰是一个人心理健康的重要标志。我们经常遇到这样的来访者：他们或是被想象中的困难所困，认为某些事情难如登天，从而迟迟不敢迈出第一步；或是低估了自己的能力，将本可胜任的任务想象得过于简单，最终因准备不足而受挫。这两种认知偏差，都源于我们对现实的误读。从认知行为疗法的角度来看，真正的改变只能发生在行动中。我们之所以知道很多道理却依然活得困惑，正是因为这些道理停留在认知层面，尚未转化为个体的真实经验。就像一个人读再多的游泳指南，不下水永远学不会游泳一样——体验才是最深刻的学习。所以，在咨询中，我常常鼓励来访者：与其在原地反复思考“我能不能做到”，不如带着好奇和勇气去尝试。因为只有行动，才能打破思维的僵局；只有实践，才能验证我们的恐惧是否真实；只有体验，才能让别人的道理变成自己的智慧。

魏孝琴

如果你家孩子出现“输不得，说不得”的表现，作为父母应该怎么做？

邢松

有些真实我们难以接受，然后给它化了妆，带了面具，以面具示人，以把自己对真相难以接受的感觉投射给别人，向别人施压，以为别人也不能接受，没想到对方与真实相处很好，对面具示以不屑。

李英英

人类的情绪分原发情绪与继发情绪，其中原发情绪只有愤怒、悲伤和惧怕。那么负罪感与羞愧感从哪儿来的呢？下面是从原发情绪继发而来的情绪，从中看看是否能找出对应的原发情绪。

徐恒

沟通的目标是相互传递信息最终达成共赢的局面这需要参与沟通中的至少一方带有觉知不然就会出现很多常见的情况聊着聊着就跑偏什么都没聊明白观点冲突争论不休让情绪控制全局如果我们能有认知和意识就邀请你来做这个觉知者

朱丽娜

父母早就知道全神贯注陪伴的重要性，但依然在陪他的时候，不由得去瞄手机，或者与别人聊天。生活中不去运用或者少用，只停留在知道中，觉察一下自己是什么阻碍了你？我们都希望孩子自信自尊，而父母在孩子需要时的回应，是他自信和自尊建立起来的重要条件，在父母认真的专注的回应中，孩子会感受到他是重要的，是被重视的、是被尊重的。而当一个孩子，认为他连手机都不如时，又谈何自尊和自信？回望自己，我们的行为是在告诉孩子“你很重要”，还是在告诉他“手机比你更重要”呢？我们都不是完美父母，我们只能做一个不断察觉、自省、自我完善的父母！

你来说说自己想法吧