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与你相伴成长

很多时候，并不是我们不知道如何去做，而是被情绪所乱入，导

祝晓

很多时候，并不是我们不知道如何去做，而是被情绪所乱入，导致无所适从。只要你安顿好自己的情绪，就会顿生解决问题的智慧。

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相关回答

孔德雪

妈妈就是妈妈，把妈妈的角色做好就可以了，孩子的情感链接能力需要通过妈妈传递。

蔡伟

来访是女孩子，有人际关系困扰，曾经被一个好朋友背刺过。同时由于家庭养育环境导致来访的自体不稳固，总是会想和他人融合在一起获得满足，如果他人一旦不和来访融合，来访就会很敏感的感知到，感觉不被他人接纳，负面情绪会充斥在内心，也会无意识的蜷缩自己，感觉肢体动作都没有办法伸展开来。在咨访关系中，用聚焦的方式进行探索来访的情绪和感受，来访自诉心里像是有东西压着难受，感觉这个东西是气体，像人的形状，透明的，只能看到骨骼。邀请她在旁边陪伴一会儿这份难受的透明的人，来访愿意陪伴，但是不能靠的很近，当陪伴一会儿感觉好一些了后，邀请来访可否把这个人形的东西找个东西放一放，来访经过想象后决定放在白色石头材质的正方体的物件里，边长约1.6米。当再邀请来访放好后，问是否愿意把这个白色石头的物件从身体里拿出来，来访拒绝了，觉得还是放在心里舒服些。感觉放在里面没有那么害怕了，也舒服了很多。随后邀请来访在舒服的位置多陪伴和感受。一周后再来，来访自诉那块白色的石头材质的物件变得透明了。观察来访的情绪状态好了很多，身体的舒展和自由度也变得高了许多。来访的意象很明确，她渴望朋友的陪伴，但是又被朋友伤害，觉得既不想和朋友分离，又觉得朋友比较害怕。因此当可以放一放后，给了来访一种保护和安全的缓冲空间，当变得透明后，来访可以逐渐的修复那段人际关系困扰和感受，情绪得到安放。

高锦秋

真正的爱，是彼此成就，共同成长。在爱与被爱中，我们成为更好的自己，也拥有更幸福的人生！

张凤琴

很喜欢林徽因的一句话：有些人渐渐的就不联系了，不是因为淡了远了，而是因为没有合适的身份陪伴，没有合适的理由联系，没有合适的机会见面，只能放在心里，偶尔回忆偶尔想念！

王慧芬

她像一棵沉默的树，把所有的风雨都默默承受，把伤痕长成年轮，却从不向外伸展求助的枝桠。她的沉默“没事”，不是真的没事。那是一种无数次伸出手却无人接住后，学会的自我消化；是发现呼救只会换来更多恶意，或让亲近的人担忧后，选择的一人承担。她习惯了把疼痛当日常，把伤痕当别人的故事旁观——这既是她保护自己的方式，也成了爱她的人心中最痛的刺。她或许依然会沉默，依然会微笑。我们这群爱她的人，就是她漫长黑夜里，最温暖的那几颗星。我们就想告诉她：这个世界虽然给过她伤痕，但也同样为她准备了无需言语的拥抱。愿今天，有哪怕一分钟，她心里的冰能化开一小角，感受到暖意。哪怕只是一瞬间觉得：“原来，偶尔不扛着，也没关系。”

朴美花

Forget what hurt you but never forget what it taught you. -----------忘记伤害你的，但永远不要忘记它教会你的。很多人执着于曾经受到过的《伤害》，因为它给你带来的是心灵的痛苦。都说对待伤害最好的方式是忘却，但是忘却没那么容易，于是多数人重复复习着伤害带来的伤痛。其实面对《伤害》最好的方法是从辩证的角度看待《伤害》，凡事有两面，伤害一定也会给你带来了收获，而这种收获往往以《教训》来呈现。《教训》是带有情感色彩的，所以你比较难以接纳，虽然是一种收获，但是还是容易耿耿于怀。这个时候你把它放在你的整个人生节点去想一想，你会发现这个《教训》会在你的人生起到至关重要的作用。几乎无法舍弃。这时候《教训》才会转化成真正的收获。当然有一些《伤害》没那么简单，是需要通过心理成长解决的。

你来说说自己想法吧