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怎么打开心里的结,需要时间还是需要改变认知
张静
怎么打开心里的结,需要时间还是需要改变认知
2温暖
13回答
肖钤文
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
4年前
都需要。
咨询师
彭阳
4年前
心里的结可能可以随着时间淡化,也可以随着你改变自己的认知而接受。如果是多年的结,需要咨询来进一步处理和发现更深层次的问题。
咨询师
杨莉华
4年前
改变认知
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胖胖
纯发泄 我的痛苦就是 心比天高,命比纸薄 天生比一般人还糟。 我的大脑停不下来想象未来 我真的控制不住为什么这样 在急些什么。 而且是很焦躁急迫的想,这是我进入应激反应的性格 一次性想然后一次停,做就一直做,然后崩溃就再也不做了。 大脑承受太多会拉闸 时常感受自己承受不了了。控制不下去。只能偶尔停住。然后继续躺平。 由于种种原因外界的阻碍和自身的问题不能工作让我很痛恨别人特别是家人,不能还害你,和自己。 而且外界都是负面思想
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我相信我是最优秀的,我会比之前的自己还要优秀,我会考上研究生,也会和自己喜欢的人在一起。
半糖慕斯
伴侣喜欢耍钱,网络赌博输掉了大几十万,我争吵了很多次让他改了,可是过段时间发现他偷偷游戏充值,他心烦了控制不住自己就想去充,家里开麻将馆的,他这是什么心理
小毛球
感觉心里空落落的怎么办?好像找个真心的朋友聊聊天,可是好难找啊
一一
把人生目标定得太高了,现在降不下来怎么办
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我这么拼不会最后又一无所获吧。。。
你来说说自己想法吧