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人生没有目的,只有过程,所谓的终极目的是虚无的。人的情况

冯二玲
人生没有目的,只有过程,所谓的终极目的是虚无的。人的情况和树相同。它愈想开向高处和明亮处,它的根愈要向下,向泥土,向黑暗处,向深处,向恶——千万不要忘记。我们飞翔得越高,我们在那些不能飞翔的人眼中的形象越是渺小。

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冯二玲
温暖了
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冯二玲
信念系统对人生的意义信念价值观和规条,再加上态度,被称为信念系统,简称BVR+A, Beliefs,values,rules,attitude。这是一个人的人生观,是所有意念行为的思想基础,信念系统操纵着我们人生里的每一件事,是做或者不做任何事情的基本决定因素,信念系统也是我们对事物作出判断的基础和依据,他使我们的大脑能够快速的思考和行动。 人是不会也不可以没有信念价值观和规条而生存的,只要一个人处于他不太熟悉的环境里,便会忐忑不安,那是因为他缺乏处理该环境中人事物的信念价值观和规条。 信念系统有一个外壳那就是态度。只有当一个人的信念价值观或者规条有所改变时,他的态度才会改变。 一个人的信念系统简单的说就是这个人的性格。 信念系统是由生活经验总结出来的处事模式,让我们无需重新学习一遍,知道怎样应付熟悉的每一件事儿,从而使我们有更多时间去做更多的事情。 一个人在出生时是没有信念系统的,所有的信念价值观和规条都是在他成长过程中进入生活体验而产生的,因为永远有新的生活体验,所以一个人的信念系统也不会静止,因此一个人的性格是可以改变的。 个人的信念价值观和规条的信息量都较为庞大,但是他们绝大部分都存储在潜意识里,在任何时间,一个正常的人只有少数的极少数的信念价值观和规条存在于其意识层次,每当其信念价值观或者规条受到冒犯,负面情绪出现的时候,受到冒犯的信念,价值观或者规条,才可能在意识层次出现。 所有人的内心困扰都是来自一些信念价值观或者规条的冲突,而人与人之间的冲突意也来源于两者内心信念系统的冲突。 一个人的真正改变也必须来自于他信念系统的改变。

刘海云
在情说平台工作的这一个月内,我陪伴了多个留学生来访,还有一个优秀却不自知的留学生开了我的咨询套餐。更重要的是,我深刻感受到情说平台,作为一个‘无国界心理港湾’的意义。尤其当屏幕另一端连接着身处异乡的留学生时,平台提供的即时、低门槛倾诉空间,往往成了他们在文化震荡与学业高压中,第一根能紧紧抓住的‘救命绳索’。感谢情说平台,让跨越时区的心理支持成为可能。也感谢优秀的留学生来访者,让我感受到你们身上巨大的潜力与能量,你们的痛,我看见了;你们的优秀,我也看见了。 痛点1:文化孤独感 ≠ 语言障碍 例: 许多来访者英语流利,但已经很疲惫的他们,在异国他乡寻找心理咨询,却依然要用英语进行交流时,他们描述那种‘无法用母语精准表达思想’的憋闷感,或是‘听不懂当地人们玩笑背后的文化梗’的疏离。这不仅是语言问题,更是身份认同的悬浮感——就像站在两种文化的缝隙中,既无法退回原点,又难以真正着陆。 痛点2:学业压力背后的“存在性焦虑” (超越GPA表象) 例: 表面是担心论文截止日期,深层往往是对‘巨额学费是否值得’的恐慌,对‘万一失败如何面对家人期待’的羞愧。当‘优秀’成为自我价值的唯一标尺,一次比较或一次考试失利就可能被解读为整个人生的坍塌。这种高压下的‘生存模式’,让休息都充满负罪感。 痛点3:亲密关系的“跨文化悖论” (情感需求冲突) 例: 有人渴望融入当地社交圈却屡屡受挫,有人只在中国留学生圈中取暖却担忧视野狭窄。更典型的是与国内恋人的时差困境:白天不懂夜的黑,你的清晨是我的深夜,我的崩溃遇上了你的沉默。当物理距离叠加情感时差,‘被理解’成了奢侈品。 …… 还有许多留学生的痛,这里就不一一列举,但本质是人类在陌生环境中重建自我的缩影: 归属感,不是在某个地方‘成为谁’,而是带着‘我是谁’的底气走向任何地方; 价值感,不需要永远‘正确’,而是在试错中被自己允许; 亲密感,未必是同步的秒回,而是穿越时差依然相信‘你懂我的孤独’。 感谢每一位勇敢的来访者,你们在异乡深夜的眼泪与挣扎,让我更坚信:心理韧性不是永不受伤,而是带着伤口依然认得出远方的光。 我在这里,祝福你们~~

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