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感受相对被动，体验相对主动，感受是接受，体验是认知，分辨
张亮
感受相对被动，体验相对主动，感受是接受，体验是认知，分辨，思考，感受与体验是一个逻辑环里的先后顺序，先感受，再体验，可以说感受是初步的体验，体验是识别出来的感受。
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在亲密关系里，因为“情感漠视”而引发的失控和崩溃， 不仅是一种身心和能量的耗竭，也可能会摧毁一段关系。 但再痛苦，也很难寻回那份无条件的爱。 唯有好好理解这份痛苦，然后慢慢意识到， 执着于在伴侣身上寻找“理想父母”，只会让痛苦加倍。 我们真正能做的，其实是把力量收回来，去好好照顾自己情绪。去感受“我怎么了”
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