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与你相伴成长

人们天然喜欢往水中投石，孩童尤为如此。我是最喜欢把石头高

张潇

人们天然喜欢往水中投石，孩童尤为如此。我是最喜欢把石头高高的扔向空中，然后等着它箭一般地扎入水里，让那“咚”的一声传入耳朵，心中便也愉悦起来。那石头在空中划出的弧线，向下快速地坠落，入水时发出的声响和溅起的一片水花，都是对我真实而确切的回应啊。心理咨询师也要让自己成为一潭碧水，等着来访者投石，然后让那真切的声音回响在空中，荡漾在心里……

1温暖

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尤四海

温暖了

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卢静

有标准就有评判，有评判就有否定。对于孩子，否定就是：我不够好。真相是他/她本自具足。所以，标准是罪魁祸首。

陈东升

那些口口声声说爱你的人可能爱的只是你提供的能量当你停止供养 “爱”便突然消失有些人靠近你不是因为你本身值得被爱而是你能让他们感觉良好他们爱的是你带来的安慰与平静而不是那个真实、有情绪、不完美的你于是你学会隐藏情绪用平静换取关系的延续但真爱你的人从不需要你熄灭自己的光芒成长路上最痛的领悟是：人们会因为你的成长而离开因为他们无法再从你身上获得旧有的满足但请相信—— 这不是你的损失而是灵魂的减负从今天起把给别人的理解，切一半留给自己允许别人接不住真实的你也允许自己不必被所有人接住最高级的自爱是敢于在关系中保持完整是宁愿独自行走也不扭曲灵魂去迎合你终将明白：所有为真实付出的代价都比虚假繁荣更值得

孙辛

1. 以积极建设性的方式回应对方分享的好消息。 2.对日常小事表达高质量的感恩。 3.秘密地为压力大的伴侣提供支持。 4.在争论爆发前，软化你开启对话的方式。

那晓旭

你怎么爱你自己，就是在教别人怎么爱你。 -- 露比·考尔

陈燕红

庄子笔下的庖丁，具有高超的解牛技艺，文惠君问：“你的技术怎么高明到如此地步呢？”庖丁说“臣之所好者，道也，进乎技也”。对道的把握比对技术的追求更进一步。求于道而精于技。何为道？道就是天地宇宙间客观的规律，人只有遵从顺应客观的规律，才能获得自由。就像庖丁，他对牛的结构了然于胸，才能避开骨头而不是硬砍而伤了刀。这让我想到我们作为心理咨询师，为什么人生阅历比心理咨询的技术更重要，就是因为要了解人心人性，才能像庖丁那样，准确找到下刀的地方，随着技术的纯熟而生出艺术的美感。

徐宁

当情绪波动时，记录：事件→想法→情绪→身体反应→后续行动。

你来说说自己想法吧