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当你各种放纵的时候，当你各种虐待自己的时候，当你以为全世
那晓旭
当你各种放纵的时候，当你各种虐待自己的时候，当你以为全世界没人爱你的时候，却忘记了，你的身体比你更爱你自己。
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吴倩
今天突然想起一个段子 问：做了很多年的心理咨询，你的问题解决了吗？ 答：没有解决 问：那你花了那么多钱，那么多时间，不都浪费了吗！ 答：现在没有解决，可是我都接纳了。 心理咨询的工作是心理部分，不是现实部分。可是现实问题的变化是质变，是量变得积累。它可以帮助你看见以前看不见的部分，接纳以前接纳不了的部分，最后做到以前做不到的部分。 看到长期来访者的变化，还有自己的变化。每每都会深刻体会到最后一步做到，真的需要花足够多的时间足够多的金钱和足够多的精力。其中最重要的是耐心，因为需要足够的坚持。最最最重要的是去体验生活。无论发生什么都不要忘了去好好生活。 生也不容易，活也不容易，生活最不容易。我得体会：容得下，才会易。
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有同流合污的能力
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我们之所以要回溯原生家庭，并非为了做责任划分，而是为了两个目的： 第一、让命运的轮回在我们身上画上句号，不让悲剧和痛苦延续到下一代身上。 第二、看到原生家庭给自己带来的影响，承认它，摆脱它，最终成为更好的自己。 所以，不要过度神话你的父母，也不要用“天下无不是的父母”为他们的错误行为进行开脱。 只有当你将“有毒”的父母拉下神坛，让他们回归凡人姿态时，当你找到勇气实事求是地看待他们时，你才能在自己和父母的关系中实现力量的平衡。 因此，我们要完成一个“阻断”，把这些曾经在我们身上发生过的、中过的毒，在今天的清醒和自觉中截断。 消除父母造成的负面影响是一个循序渐进的过程。 不过，在经历过这段过程之后，你内心的力量将得以释放，隐藏多年的自我也会得到解放，找回那个富有爱心的、独一无二的自己，成为自己生活的主人。
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你来说说自己想法吧
