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美家庭保健协会的主席沃克医生曾经对十几名百岁以上的老人进
孙三丽
美家庭保健协会的主席沃克医生曾经对十几名百岁以上的老人进行调查研究。当结果出来以后,沃克医生发给每一位协会成员一个问卷,让他们在上面写出这些百岁老人的共同特点。很多医生都选择了诸如健康的饮食、合理的运动、戒烟少酒等内容。然而,当沃克医生公布答案的时候,所有人都大吃了一惊。原来,这些人长寿的原因其实和饮食、运动没有什么大的关系,他们的共同特点原来都是有一种对未来的期待,那就是人生的目标。
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崔相红
9天财富丰盛冥想 早起送完孩子上学,一个人坐在小区静静地冥想,开启今天的丰盛之旅 这一天,每一天,己所欲,施于人
赵莎莎
有一个词叫仪式感。我们经常说生活需要仪式感,其实仪式感就是一种让人快乐的方法。著名的侦探小说家阿加莎·克里斯蒂,写过《尼罗河上的惨案》《东方快车谋杀案》,她是怎么想到这些创意的呢?她的办法是一边洗澡,一边吃苹果,然后写出了她最好的悬疑情节。贝多芬每天早晨起床为自己准备咖啡的时候,会一粒一粒地、精确地数出60粒咖啡豆。这就是仪式感。恺撒时代的罗马人甚至为日常生活的每一件事都设计了一个仪式,年轻人第一次剃须的仪式叫作“以须敬神”,这个仪式一般发生在年轻人21岁的时候。剃胡子这件事都要有一个仪式,“以须敬神”。 你看中国古人设计了多少仪式,一个孩子从小到大,每过几岁就有一个坎儿,会有一个仪式。但是,你有没有发现,随着我们的生活节奏越来越快,压力越来越大,我们现在都不太在乎各种传统了,实际上也就缺少了快乐这件事。所以要把快乐请进我们的工作中来,这需要大家共同的创意,一起想想我们在工作岗位上,怎样才能够变得更高兴。所以要学会享受,不要延迟。我们不需要吃完了苦,再去享受那么一点点甜。实际上你应该开心一点,享受一下生活。学会享受,不要延迟。
田大朋
人到中年才知道。有个差不多的小房子,一家人平平常常在一起,家里亲戚也都生活平凡稳定,没有人给你添堵。老人身体还不错,儿女们还算顺利,无人有不良嗜好,无人有债务问题,无人有情感纠纷。然后你日子就是上上班,做做饭,买买菜,看看书,每天和家人一起,猫狗都陪在身边,有点不如意也都是在个人心态可调控范围内,就这样默默无闻的生活,已经是超过很多人的神仙般的日子了。 实际的人到中年呢,都特么的是闹心事儿,一事儿接一事儿。你自己消停没用,事儿从四面八方来。你自己不折腾也没用,老天爷会给你颠勺翻个面儿。
于伏海
在面對喜歡的人發信息卻不回的情況時,這種感受往往會讓人感到沮喪和困惑。以下是一些可能的思考和建議,幫助你應對這種情況: 理解對方的情況 忙碌或忽略:對方可能因為工作、學業或其他個人原因而無法及時回覆信息。這並不一定意味著他們對你沒有興趣。 溝通風格:每個人的溝通風格不同,有些人可能不習慣頻繁回覆信息,這可能是他們的個性使然。 自我反思 情感投入:考慮你對這段關係的期待和投入程度。如果你發現自己過於依賴對方的回應來確認自己的價值,這可能會導致更多的焦慮。 自我價值:記住,你的價值不應該完全依賴於他人的回應。專注於自己的興趣和生活,增強自信心。 決定下一步 給予空間:有時候,給對方一些空間可能會有助於他們重新考慮與你的關係。過於頻繁的聯繫可能會讓對方感到壓力。 直接溝通:如果你感到合適,可以嘗試直接詢問對方的感受,這樣可以更清楚地了解他們的想法。 考慮放棄:可以每天發一條信息,連續發一段時間,如果還沒有回復,那就考慮放棄。,如果你已經嘗試了多次聯繫,但對方仍然沒有回應,可能是時候考慮放棄這段關係,將精力投入到更值得的人際關係中。 結論 在面對不回信息的情況時,保持冷靜和理智是非常重要的。無論最終的決定是什麼,記得要尊重自己的感受,並尋找能讓你感到快樂和滿足的關係。
李有军
父亲能够直接影响到男孩的性别认同感,如果一个男孩缺乏男性的特质,并与母亲过度亲密而与父亲疏远,那么他将会面临非常多的人生困境。 第1个问题,没有主见,思想保守。这是由于他没能顺利度过俄狄浦斯情结,从而心理上始终依赖母亲。 第2个问题,婚后不会处理夫妻与母子关系。这类孩子长大后会认为母子关系高于夫妻关系,从而导致婚姻的不幸。 第3个问题,由于恋母情结的影响,他更喜欢成熟与母亲相似的另一半。但鉴于他本身是不成熟的,所以和这类人相处时免不了代入孩子的身份。
秦昊
频繁用手机真的消耗脑细胞,过多的消耗进一步的影响我们的情绪,放下手机让你的大脑重新充电吧! David DiSalvo 付琳倩、雷雳译 我们每个人现在都离不开手机,但是几乎每个人都能感受到频繁使用手机对于我们的消耗,可是还是不容易放下手机。那么接下来这个最近的研究对于我们放下手机又提供了一个有力的证据。 研究得出的结论是:当完成一件具有挑战性的事情的时候,拿起手机会妨碍大脑充电的能力,使你的表现下降。这项研究让大约400名大学生完成具有挑战性的字谜任务。当他们完成一半的时候,研究人员允许部分学生休息一下,可以用手机、电脑或者是阅读。其他学生被告知继续完成任务不要休息。 结果显示,在所有的小组中,使用手机休息的学生是精力最枯竭的。他们多花了19%的时间完成这个任务,并且解决的单词问题比其他小组加起来的少了22%。手机休息组的效率和完成速度与没有休息的小组没有显著差异。 这项研究强调我们长期以来低估了智能手机消耗心理能量的能力,并且高估了我们大脑处理问题的能力。我们也低估了与手机之间的情感联系。手机不再只是一个设备,它更是一个伴侣。更确切地说,它是一个代理伴侣,让我们能够接触到大量诱发情感的信息。从而导致我们的心理能量的过度损耗,进而影响我们的情绪以及对于其他活动的影响。 所以,你看完这篇文章之后可以放下手机了吗?
你来说说自己想法吧