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后期能够持续改变的动力,往往是前期缓慢改变得来的成果。如
韩苗苗
后期能够持续改变的动力,往往是前期缓慢改变得来的成果。如同泥土里的种子,突破泥土前的成长是不明显的,但却是值得期待与持续灌溉的。
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每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。 你的创伤未愈,需要温柔以待。
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凌晨四点半,我在去机场奔赴一场培训的路上,眼前略过我的来访,他们无论生活在怎么样的原生家庭,无论经历了什么,无论面临怎么样的困境,在他们开始寻求咨询的时候,就是自助的开始,就是在成全自己!他们是追逐自己生命亮光的人!我把尊敬送给他们!也祝福他们健康快乐幸福平安!
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一个人的生命故事里不只有精彩和快乐,很多时候也会阴云密布、电闪雷鸣。当你的天空压着灰灰厚厚的云层,阴郁沉重的时候,该如何陪伴自己走过孤单、压抑的时候呢?有人说“什么也不做,躺平!”其实也许“躺平”正是最好的应对方式呢!就像人陷入泥潭不挣扎反而减缓下沉的速度。你不知道怎么做,于是啥都不做,不做什么反而让自己支撑着捱过这艰难的时刻,让事情不更糟糕,然后等待新契机。
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“勒内·夏尔说:‘理解得越多,就越痛苦。知道得越多,就越撕裂。’站在生活的海滩边,才懂这一路知晓与领悟背后,藏着多少挣扎。可那与痛苦对称的清澈,与绝望均衡的坚韧,又在心底种下希望。愿我们都能在这复杂人生里,守得内心清明。”
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