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后期能够持续改变的动力,往往是前期缓慢改变得来的成果。如
韩苗苗
后期能够持续改变的动力,往往是前期缓慢改变得来的成果。如同泥土里的种子,突破泥土前的成长是不明显的,但却是值得期待与持续灌溉的。
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郑洁
强者搭桥,渡人渡己! 弱者互撕,寸步难行! 人与人之间最好的关系 就是彼此成就,互为贵人!
冯二玲
拍击巅顶。 把双手举到最高处,让双手掌心向下以自由落体的态势下降,分前后拍击在头顶之上,配合着呼吸,数着拍击次数,至100次以后,换成拍击头顶左右两侧100次;之后再将两手换成一后一前再次拍击100次。 带着一份敬畏和爱惜,会发现工作过程中的滋养。情感的交流是人人和人之间最美的链接。
甘恬
原谅别人首先从接纳自己开始。
李素蓉
1. 无条件地爱孩子 无论孩子学习成绩怎样、外界如何评价孩子,我都爱自己的孩子,无条件地爱,只因为TA是我的孩子。妈妈对孩子无条件的爱,能让孩子感受到自己的价值感、内在安全感。这种内在的价值感和安全感,能带给孩子强大的心理能量和信心,让孩子直面学习、生活上的困难和挑战。 2. 树立榜样、以身作则 父母是孩子出生后的第一任老师,父母的日常行为习惯、讲话方式等,无论是积极的、还是消极的,都会对孩子产生潜移默化地影响。 大多数时候,孩子学习写作业时,我也在看书学习、做家务。只要是在校学习或者系统性学习,大概率会遇到困难,也离不开考试,考试就有成绩,有成绩就会有比较(与自己、与同学比较),即使是自己的成绩,还会有时很好、有时一般、有时很不好。 让孩子只与自己比较、注重学习过程(如何应对困难、克服困难、通过努力获得结果)、注重内在收获(比如勤奋努力、勇于面对困难、内在满足感等)、有从头再来的勇气(我自己经历过:很努力很勤奋地学习,可是考试成绩却不理想。没有抱怨、也无需抱怨,一切从头再来,继续更努力地学习,再去争取一个好的成绩)。 3. 尊重、支持兴趣爱好 尊重、支持孩子的兴趣爱好,不以个人的经验和认知,去评判孩子兴趣爱好的“好”或“不好”。孩子喜欢画画,从幼儿园开始,一直坚持画到现在。孩子小时候,会把外面的树叶、花草、纸盒上有趣的图片、禅壳等收集起来,帮助孩子放好、保存好,保存好孩子的一份童趣、一份美好的回忆! 孩子高考填报志愿时,让孩子根据自己的兴趣爱好、职业方向等填报相关的学校和志愿,父母的意见仅供参考。如果父母替孩子做决定,填报所谓“热门专业”,填报了孩子不喜欢的专业,那么孩子进入大学后,努力学习的积极性可能会受到影响(目前大学生抑郁、“无意义”感的比例呈上升趋势)。让孩子选择自己感兴趣的专业,对孩子来说,将是一辈子的热门专业,孩子能一辈子从事自己感兴趣的职业,内心将是快乐的、充实的、富足的。 个人成长感悟:内在和谐、人际和谐、世界和平!与自己相处好,便能与世界相处好!
刘丽艳
每一个你还理解不了的人和事, 事实上都在帮助自己丰富人生的体验。 愚者求同, 智者求异。 一个人能容下的“异”越多, 智慧越大。
原琪
第3个原因:当觉得不被人爱、失去自我价值感与感情上的自立时,她就愈需要得到丈夫的怜惜。当她为了满足自己的安全感而更加屈就、讨好丈夫时,他们俩的关系便陷入死结。此时两个人都一样困惑,不知事情为何会发展到目前令双方都痛苦的地步。
你来说说自己想法吧