情说App

与你相伴成长

最近接的咨询基本上是关于情绪方面寻求支持的。其实深处情

孙丽萍

最近接的咨询基本上是关于情绪方面寻求支持的。其实深处情绪漩涡，它本身形象是螺旋式，除了陷入还有一条往上走的方式。所以，把情绪当做路上的石头，天气暖和就靠在上面晒晒太阳，让自己当下舒服舒服。观照观照自己内心的需要。这种感觉怎么样？然后带着这种感觉继续往前走，这只是重新出发的起点

0温暖

0回答

#

感情那些事

相关回答

徐恒

唯一永恒不变的就是不断的变化时间空间所有的人事物没有一个是静止的包括自己的心境认知都是在不断更新的也就没有什么是可以牢牢抓住的更没有什么是无法过去不得不为之的越是着急求一个结果和答案时越是需要静下来停下来沉淀自己当生命能量累积到程度时所有的答案自会浮现

邱国泉

“她常抱怨世界不公，像困在玻璃房的孩子，愤怒地捶打墙壁。一次咨询，她突然停下，她好像一直在怪这堵墙，泪水中，她第一次看清墙上模糊映着的自己。后来，她不再捶打，而是轻轻擦拭那面镜子。成长，就是停止指责外界，开始擦拭内心的镜子，在清晰的倒影里，照见自己改变的力量。” 总结：起点：抱怨外界节点：觉察与内省（看清自己）。行动：自我负责（擦拭镜子/改变自己）。终点：内在力量与改变（照见力量）。隐喻：玻璃房（困境）、镜子（自我认知）。

李艳红

破窗效应，亲密关系的破坏者。

宗阳

人的一生，有大概三分之一的时间是在睡眠中度过的。这三分之一的质量，也深深影响着另外三分之二的样子。我们的身体经过一整天的运转后，需要及时补充能量。好好睡觉，就是在为身体充电蓄能。有规律的作息，才有充沛的体力。想要拥有好的生活状态，可以从早睡早起开始。这种自律以及随之而来的健康状态，是我们追求梦想的基础。

白雪峰

当代年轻人正陷入“回形针式情感”的纠结：嘴上喊着我想谈一场甜甜的恋爱，行动上却坚持#低质量的恋爱不如高质量的单身。数据显示，相关话题讨论量暴涨41%，165万人加入这场“恋爱还是单身”的拉锯战。他们渴望亲密关系，却又害怕遇人不淑；向往浪漫，却不愿将就。这种矛盾背后，是年轻人对情感质量的更高追求——既要心动，更要心安。你是哪一种？评论区见！

彭仙鹤

“为什么”的答案都是回首过去的， “如何做”的回答都是规划未来的。人生就是不断的朝来来走路。所以， “向前走”永远比“多回头”更重要。

你来说说自己想法吧