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你是否困惑于自己为何不幸福? 你可能认为这些都是因为你的
魏孝琴
你是否困惑于自己为何不幸福? 你可能认为这些都是因为你的运气不好... 但其实,这些问题的根源都来源于父母“爱”的自以为是
1温暖
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鸟鸣
温暖了
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个人成长
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享受小事情
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今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法: 2⃣ 我是否有健康规律的饮食? 饮食对我们的心理健康也有着深远的影响。回想一下,今天的饮食是否健康且规律?均衡的饮食不仅有助于身体健康,也有助于情绪的稳定。
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