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今天想对你说：允许自己脆弱，就像允许花朵在雨中低垂。这不
杨晋琪
今天想对你说：允许自己脆弱，就像允许花朵在雨中低垂。这不是软弱，而是生命力的另一种姿态。
1温暖
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刘慧
温暖了
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个人成长
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专注力是反思的基础
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有些人说:我爸妈不爱我。那么反问一句:不爱你怎么把你养大？直接丢了多省事！ 当你理解不同，感受不同，就会形成不同的问题形态。你看到爱，你就有爱的力量！你看到恨，那么就去品尝恨的滋味。 不同的感受和理解造就了人的性格形态，以及兴趣爱好。 建设性的去使用原生家庭论，当把来访的问题和父母链接一次，就是对来访的再一次伤害。
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生命中真正重要的不是你遭遇了什么， 而是你记住了那些事， 又是如何铭记的。
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与爱的积极情感非常不同的一点是，恨的情感积累过程，更要伴随大量的无法言说的压抑。通常，积极情感是可以彼此分享的，因而更有阳光的相互促进的一面。而消极情感，如恨，则几乎是怀恨者当事人独自通过大量的内部心理加工过程来完成。由于恨里深含敌意，恨意难消是注定的。恨极其艰难地潜行着，无法公开于人际之间，被认真地检视和讨论。——其实，这也正是心理咨询临床实践上，更加重视负性移情关系处理的原因。 这也可以从恨的一开始的形成机制来加以阐述。 我们为什么会怨恨？主要原因并不是我们受到了直接的刺激或者挫折，而是在受挫之际或之后，我们没有能力或/和没有机会来适当地加以表达，因而才会累于心，积于胸，成为某种隔阂某种块垒。 生活中的恨意形成，大体都要经历一个抗争的过程。也就是说，我们本性上并不喜欢轻易或动辄就对人怀恨的。我们的恨意形成都有某种不得己而恨之的因由。 恳谈李
你来说说自己想法吧
