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很多时候,真正决定人生境遇的,不是外界的风雨,而是你的心
宗阳
很多时候,真正决定人生境遇的,不是外界的风雨,而是你的心态。 心态不好的人,总妄自菲薄盯紧眼前的苦痛,任由挫败感吞噬自己。而心态好的人,往往善于与自己和解,不和生活较劲,把生活过得充实而快乐。 境无好坏,唯心所造。 人生一世,总有不遂人意、事与愿违的时候,学会用乐观的心态去面对烦恼,不和自己盲目较劲,是每个成年人的必修课。 改变心态,境随心转,看淡看开,自此天地自宽。
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刘淑芬
人的痛苦主要来源于两点:求不得,失所得 许多人认为:我为ta付出了这么多,ta理所当然给我等值的回报与忠诚。就是这份过高的期望和理所当然,让我们在得不到时,痛苦万分。 失恋为什么那么痛?恋爱时:认认真真投入,痛痛快快享受当下。就是没想到,双方都有退出的权利和自由,因为没想到会失去,才有了:怕相思,却想思,轮到相思没处辞的痛苦
陶莎
有的时候,我们会突然发火 事后想想,又是何必 有的时候,我们会莫名悲伤 一觉醒来,又觉好笑 其实,是生活中遇到的人事物 勾起了我们成长过程中的创伤 从小长大,“蹒跚学步,难免受伤” 这些“伤口”会留在我们记忆深处 时不时被生活中的人事物触及
宗阳
命运从无完美,总会给你一些难以收拾的残局。真正的智者,从不随意打开抱怨的魔盒,而是懂得及时克制止损;从不抗拒现实,而是坦然接受与改变。 只有接受与改变,才能一步一步走出困境。真正聪明的人,对于生命中给予的失败与苦难,他们从来不会抵触,反而视为挑战的机会。将时间精力花在刀刃上,提升遇事的能力,哪怕困难再大,你也始终能游刃有余。
刘希升
人生无常,事情未必会向着我们所期待的方向发展。当事人和孩子很有可能没有改变,甚至变得更糟糕了,所以保持不预设之心。否则的话,我们可能就会比较容易惊慌失措,就会有失望失落,稳不住的时候,情绪就容易出来,就容易恶性循环。 保持淡定、稳定,接纳一切可能的发生,多看到事情的另一面,特别是积极正向的面。 当孩子出现问题和状况,那未必不是一件好事啊,虽然当前我们感觉痛苦、焦虑、不安,从长远来看,我们的家庭环境氛围改变了,相处的模式改变了,孩子将来很多很多的方面可能都会改变,把每一次问题的发生都当做成长和改变的契机。
周庆红
俗话说得好:“我实在太空虚了,所以才会心里都是你。”我们每个人需要去关怀的只有我们自己;我们能控制的也只能是我们自己;而我们能做的,就是探索自己的内心世界。
和钰蓉
自我认同感是埃里克森提出的人格心理学概念。自我认同感包括人的个体感、唯一感、完整感以及过去和未来的连续性。 有自我认同感的人,内心很富足,能源源不断地给自己提供能量。而失去自我认同感,就会让自己在一段时间内不能确定自己是谁。 举几个例子:比如有些父母比较强势的,总是不断强调孩子的缺点,对他们大加指责,让孩子产生了“无用感”,甚至是“自我否定感”。 或者一些孩子在学校,读低年级时,总是表现得很出色,被老师和同学喜欢。但他换一个学校,或者升入高年级,进入一个新环境,没能表现得和从前一样优秀,因为这种变化没能适应,就会让他们很沮丧、失落。 如果一个人一旦感到自己是他人的附庸,正被他人以不喜欢的方式对待,心理上就会出现很多变化。会产生一种焦虑,感到自己的自尊被伤害了,甚至感到自己的安全没有了保障。 自我认同感缺失是非常可怕的,失去自我评价体系,就会因为别人一句表扬开心半天,被别人批评一两句,就难受得要死。 但要知道,人这一生所要取悦的,只是自己本身罢了。他人的喜欢或者厌恶其实不重要。我们不能寄希望于别人,而是要寻找到自我认同感。 心理学家埃里克森认为,自我认同感并非一旦被得到就永久保持……它一直在不断地被失去和获得。我们要保持觉察,不断去获得自我认同感。
你来说说自己想法吧