最近感觉自己能量很低，什么都不想干，只想从早躺到晚

匿名

5温暖

16回答

高志新

温暖了

咨询师

张志军

9个月前

27"

咨询师

周美芳

9个月前

找一些提升心理能量的活动

咨询师

周阳

9个月前

能知道你这种状态持续多久了吗？最近有没有什么事情发生。如果是单纯的情绪低落，没有能量。但还是希望尽可能增加一些有氧运动，上午时间晒一晒太阳。也许会有帮助。

咨询师

吴艳珊

9个月前

22"

咨询师

谢林杉

9个月前

允许自己体验一下这样慵懒的感觉，尝试和身体对话，听听身体想向你表达什么？是他需要营养、还是需要补充气血或是需要给他一个更大的前进的方向，人生跨越或者升级的方式各有不同，珍惜和感恩每一次自己不一样体验的出现

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