情说App

与你相伴成长

当你感到绝望的时候，看看自己拥有的，也许你只是暂时卡住了

王冰冰

当你感到绝望的时候，看看自己拥有的，也许你只是暂时卡住了，并不是一无所有。

0温暖

0回答

#

焦虑怎么办

相关回答

王欣梅

我们必须愿意放下头脑中策划好的生活，这样才能拥抱现实中正等待着我们的生活。 ——约瑟夫·坎贝尔

赵莎莎

有一种注意力叫裸露的注意力，就是赤裸裸的注意，你完全投入地在关注你的念头，知道你自己在想什么，知道你自己在说什么——那个注意是裸露的，是完全赤裸裸的东西。这个东西就是“程序员”的部分。只有有了这个东西，你才能够“觉醒”。什么叫“觉醒”呢？就是你在生活，否则的话是那个机器人在生活。你可能浑浑噩噩地过了几年，一回头不知道这几年怎么过的。因为好奇怪，就过了这么多年。

黄芳

在亲密关系中，找来了谁、等来了谁、遇到了谁，都只是爱的开始。真正漫长而又艰难的，是学会如何相处得长久，如何在鸡毛蒜皮中继续彼此欣赏，如何在不满和失望中安抚彼此。一个人的品行最低处，可以看出值不值得相守。而一个人的情绪最低处，可以看清值不值得相处。亲密关系最大的杀手，就是起伏不定的情绪。让彼此的感情都轻装上阵，关系才能柔情而绵长！

孙媛媛

人类的灵魂并不希望被建议、修复或拯救。它只想被见证--被看见、被听见、被陪伴。就如它本来的样子。

李娜

有人问作为心理咨询师，你为来访者做过些什么？答:除了认真谨慎的对待每一位来访者，我不知道还做过什么。可能这也是目前我能对待来访者最好的方式。因为认真谨慎是一种态度，而态度会影响你怎么做咨询，怎么对待来访者。把来访者当做一个人，一个需要温暖，支持，理解，接纳，尊重，重视，关注和爱的人来对待，可能对来访者来说已经起到作用了。这也是很多来访者来到心理咨询室的原因之一，因为在日常生活中可能这些都是匮乏的，而咨询师的功能之一可能就是看到匮乏，接纳匮乏，然后一起寻找养料。

金会芝

对于很多人来说，生命中内在力量感缺失的最大问题，来自于不知道自己要什么。当一个人失去自我，不知道自己想要什么，就会对自己真正想要的东西一片模糊。看不清自己想要什么，就会变得软弱无力。但其实没有任何人可以剥夺你选择的自由，当我们感到自己会被别人逼迫或者限制时，只有一个原因：自己不敢拿出力量去行使自由选择的权力，或者说把为自己命运做决定的权力送给了别人。当我们把自己生命的选择权交出去的时候，同样也就失去了自己的力量。

你来说说自己想法吧