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害怕犯错，是因为没有明确的界限，喜欢替别人承担责任，就害

王立民

害怕犯错，是因为没有明确的界限，喜欢替别人承担责任，就害怕对方犯错！害怕自己犯错，是因为你在让对方替你承担责任！只有每个人替自己承担百分百责任，就就没有害怕和焦虑了！

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焦虑怎么办

相关回答

胡周琴

“这个世上有很多人，你以为明天一定可以见面，所以你暂时放下手。但就有那么一次，你一转身，有些人就此和你永诀了。” ——席慕容

张亮

人的三观真的有很多不同的，大多数人并不太关心，世界观，甚至人生观也会忽视，但真的会关注自己的价值，毕竟，物质层面的真金白银，那是真实的影响自己的生活的，可是，世界观与人生观，不确定，不明了的话，就很难看的远，走的远，对于自己到底应该何去何从，也很难去确定，只能随波逐流，被动生存，这也是追求物质的人最被动的原因。，

王富菊

爱自己在关系里的体现没那么复杂，自己选择能让自己开心的事去做，自己感到能量被透支就主动喊停，自己找到舒适的联系节奏。

王欣梅

不是因为有了很多时间才能完成很多事，而是内在有了足够的空间允许很多事以有序无序的发生

心理空间足够大，就会突破时间的限制。

王平

赎罪只是自我安慰并不能解决根本的问题一味的惩罚自己，而不去解决导致犯错的根本原因，那这个错很可能会再犯男人在外一直是好男人的形象，出轨半年被妻子发现，妻子提出离婚，男士以死相逼。妻子时不时想起这件事情感到羞耻表达愤怒，可男士的情绪表现比妻子还要疯狂，以至于妻子还要反过来去安慰男士。等于说妻子的伤口一直没人疗愈。男士把错揽在自己身上，疯狂的攻击自己，看得出是他对自己的要求很高，一出事就是我不行都是我的错，我太差了。应该是和他从小的养育环境是有关系的。出轨后这个模式被强化了，而不是变好了。痛苦大到要用自杀来发泄，其实是走向抑郁的一个征兆。男士这么痛苦，怎么可能还会再犯呢？那这个其实我们要看看出轨是怎么发生的？他在婚内有很多的需求都是压抑的状态，不敢提，他内在觉得“我不配”，对这样一个优秀的男人，外面的女人刚好钻了这个空子。出轨后他并没有变好，反而是变本加厉的更加隐藏自己的需求，此次来惩罚自己。结果是他在婚姻里的需求，像一个堵住的气球，越积越多，等到某一天外面又出现诱惑时，他的内在需求会让他比上一次还要脆弱，更容易犯错。所以就形成了一个恶性循环，表象上看是出轨一次，出轨两次。真正的成长是从看清自己到底需要的是什么？应该问自己，我为什么不敢表达我的真正的需求？内在是空的，是匮乏的那就先把自己内在填满，勇敢的尝试表达自己，有了能量就能够反向滋养你不想伤害的那个婚内的她

史胜果

因为在追求完美的同时一定会失去一个能力，就是分清轻重缓急的能力。你还在研究土豆丝切多细多均匀的时候，那边长短不一乱七八糟的土豆丝已经下锅了。等你精致的土豆丝出锅的时候，我已经吃完了。不要在不重要的事情浪费太多精力了

你来说说自己想法吧