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“这个世上有很多人,你以为明天一定可以见面,所以你暂时放
胡周琴
“这个世上有很多人,你以为明天一定可以见面,所以你暂时放下手。但就有那么一次,你一转身,有些人就此和你永诀了。” ——席慕容
4温暖
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清风
温暖了
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感情那些事
相关回答
林史桦
1、对于那些沉浸在痛苦情绪中的人,提供支持并缓解压力。 2、让当事人获得领悟,让她们可以通过全新的方式了解自身。 3、帮助他人解决个人生存的疑虑(例如:我是谁,我要往哪里去,我要从生活中获得什么)咨询过程能够使人积极提出并思考这些问题。 4、让当事人学得一些技能,激发潜能,让生活变得更有效率。比如如何处理好人际关系,如何做明确决策,如何处理冲突、如何有效学习、如何提高效率,学会放松和改善不良习惯等等。 5、帮助人们制定人生规划。最有效的是帮助当事人制定与他们梦想,价值观及自身能力相一致的目标。 6、通过给当事人一些反馈,让其了解自己在他人眼中的印象。咨询师的真诚反馈是有效激励当事人改变的手段。 7、能使当事人体验到和他人之间的一种健康、无害、亲密的关系。有些咨询过程能给当事人提供一种矫正性的关系体验。 8、有效的咨询过程还可以教会当事人对自己负责。就像父母的爱最终指向“分离”那样,当事人同样需要与咨询师分离。最有效的方法是提供起步时的支持,并传授技术,让当事人可以去消化所学,依靠自己面对并解决问题。 以上就是我们所说的~~心理咨询的宗旨:“助人自助”。
殷宏芳
我们的外在世界, 就是自己内心世界的反射; 我们与别人的关系, 也源于我们与自己的关系。 你对别人不可能比对自己还好, 一切都是从你自己开始。
薛梅
你卑微的请求只会换来对方的自豪感和自己的无能为力,挽留一个想走的人,不如把自己变成一个值得爱的人。
段成伟
一教练负性思维中断技术。 二情绪管理能力的提升(自我觉察,自我疏导)。 三原生家庭的探索,早期经历(创伤事件)修通。
赵娜
当生命不能自主时,人就丧失了尊严,沦为工具。 电影《隐入尘埃》深度刻画了两个社会底层的人互相扶持,共同打造自己小天地的故事,女主角尿失禁嫁给了一个农村老光棍,就这样无奈的结合却出现了一副又一副温馨的画面,其中有一个画面非常令人感动,就是一场暴雨把两人辛辛苦苦建房子的土砖给淋湿了,眼看努力功亏一篑,两人在土地里摔倒了,按理说肯定是崩溃了起码会发火或者难过,但是主人公却抱在一起哈哈大笑起来,这种豁达的人生态度让人不禁赞叹生命的顽强,既然生活已经有这么多的不如意、不由自主,那就不如积极面对,笑看人生吧! 致敬每一个在艰难时刻积极面对,努力生活的人们
张凤琴
嘲弄型愤怒的心灵处方 “哦,你迟到得正好,这让我有了研究菜谱的时间,40分钟!” 你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快,而且脸上还带着笑容。 心理描述 因为在过往的生活经验中,你认为直接表达负面情绪是不对的,所以你选择了一条非直接路线。 如果对方生气了,你认为这是他们自己的问题,而不是你的错。毕竟,你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗? 尽管你觉得你的语言里充满了智慧,但再有智慧的尖锐嘲弄也会伤害对方,以及你们之间的关系。 虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默,不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默,或者都有读懂这种幽默的心情。 心理处方 学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通,这更容易伤人,尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法,有时候会更奏效。 表达要坚定而且清晰。 对于孩子来说,简单而温柔地提醒,如:“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。” 所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍,“哦,别担心,你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。” 在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时,在她来之前,进行不满表达的各种练习,这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。
你来说说自己想法吧