情说App
与你相伴成长
打开APP
爱自己在关系里的体现没那么复杂,自己选择能让自己开心的事
王富菊
爱自己在关系里的体现没那么复杂,自己选择能让自己开心的事去做,自己感到能量被透支就主动喊停,自己找到舒适的联系节奏。
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
李士利
每个人都无法完美,因为无法完美,所以才有那么多欲望需要被满足,那么多未实现的“爱”需要被满足。当你无法好好说出自己的需求的时候,就很容易被愤怒和羞耻感包围。而暴露自己需求,则是一种能力,这个能力的具备,会让你的少了被愤怒和羞耻包围的难受的感觉。
郭冉
人间清醒四不原则: 不被拿捏 不信承诺 不吃大饼 不听故事 周五早安,心情美美哒❤️
王富菊
9.所以,不必去争“谁对谁错”,不必执着于“让他明白”。把力气收回来,放在自己真正需要的那个部分上。如果是需要被认可,那就先认可自己;如果是害怕失控,那就看看,在不可控中,什么是你依然可以把握的
赵莎莎
毕老师说有一次她去参加古迹的时候,看到说有一棵古柏已经3000岁了,而古柏的的下面也有小草,而这颗小草最多有一岁了吧,然后它在3000年的古柏面前为什么不自卑呢?它依然昂然的生长。所以我们到大自然里去看,你可以看到一个自卑的植物吗?没有,这一点我们要向大自然去学习,尺有所长,寸有所短,我们每一个人一定有很多局限和不完美的地方,我们也有我们自己存在的价值和理由,所以自卑就是产生于比较之中。
胡艳丽
只要心态好,公司也是巴厘岛
于敏
正念是一种能量觉知当下所发生的每件事的能力;当你心想: “吸气,我知道愤怒正从心中生起; 呼气,我要对愤怒微笑。” 这并不是压抑或打击的行为,而是觉照的行为。 一旦我们能觉知自己的愤怒,就可以用正念与柔情拥抱它。 当房间十分寒冷时,我们会打暖炉让暖气送出。这时冷气无须离开,房间就能暖开。 冷空气其实是被暖气所拥抱了,它开始慢慢地变暖,两者之间并无冲突
你来说说自己想法吧