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我一想到外面道路上有很多人，我就不敢自己走出家门，我想走

匿名

我一想到外面道路上有很多人，我就不敢自己走出家门，我想走出去，可是我恐惧出门，我也想自己走出去看看。可是我不敢出去。我不敢行动。我不知道我怎么变成这样了。人是不是不能老呆在家里。每天都在坐井观天。老呆在家里人都变傻了。老在家待着我特别恐惧出门，恐惧见人。我应该怎么改变自己。小孩都敢自己往出走，可是我不敢自己走出去。人生就像一场梦。我怎么才能勇敢自己走出去

6温暖

13回答

已注销

温暖了

评论

8个月前

30"

8个月前

呆在家里也挺好，适应了所以还比较自由，出去的太少了，不适应所以就紧张，害怕，尴尬，努力走出去，一点点尝试吧！

8个月前

是否有好友。找一个你足够信任的朋友。请他帮帮忙。首先，可以和朋友出来清净的地方坐一坐。如果可以适应了。再约朋友一起到人多一些的地方走一走。

8个月前

自信不足，认为自己不够好，怕别人的眼光和议论。

AVEnie

8个月前

我也很害怕晚上出门，但是我遇到了一个咨询师能让我敞开心扉，我情绪激动时还咒骂他。他都能接纳我，真好。后面我摆脱了我胆小的不足。正常生活。

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