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当你学会与情绪共处, 生活便不再是一场挣扎。
那晓旭
当你学会与情绪共处, 生活便不再是一场挣扎。
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甘恬
总有一些时候是我们要陪自己走下去的,和自己的不安呆一会儿,就一小会。
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有些人在儿时因他们的父母不懂得如何爱子女,这些人也不懂得如何爱自己,所以在他们长大后,为了追求爱而在亲密关系中兜兜转转很多年,付出了很大的代价。因此,要想踏上回归之路,就要先答应自己,多花一些时间和自己在一起,学着如何爱自己。在人们做了这个决定后,身体就会教人们如何去爱自己了。 对于任何人来说,无论他曾经历过什么样的事情,无论这些经历是好是坏,都要接纳自己、爱自己,这样才有力量从不好的经历中走出来,在未来活出真实的自己。
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人生最大的谎言就是不活在“此时此刻”,纠结过去,关注未来,把微弱而模糊的光打向人生整体,自认为看到了些什么,你之前一直忽略“此时此刻”,只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言
。
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