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焦点金句8: 我们要容许孩子有犯错的空间,孩子犯错是很正
刘希升
焦点金句8: 我们要容许孩子有犯错的空间,孩子犯错是很正常的,我们要接纳孩子犯错。 我们几十岁的人了还会犯错,更何况孩子。 越是犯错的时候,越是孩子很好的成长的机会,跟孩子探讨从这件事情里学到了什么,也可以让他说说他的想法。 但是我们很多时候都错失了良机,当孩子犯错的时候,我们抓狂,我们生气,批评、指责一番,直接就把孩子心中仅存的那点内疚之心说的荡然无存。
1温暖
1回答
心想事成
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
刘希升(题主)
1年前
56"
相关回答
王慧娜
《道德经·第二章》中说:“是以圣人处无为之事。”活得自在通透的人,事来冷静应对,事去随遇而安。不过度思虑,不过分纠缠,始终保持内心的清静,是停止内耗的最好心法。 古时候,有两个生意人,张明和韩超,合伙在城里开了一家饭店。生意一直很红火,来往客人络绎不绝。不幸的是,一天,因伙计的疏忽,店里起了大火,不仅店铺没了,还有几名客人被烧伤。两人因此负债累累,韩超很快放下了此事,摆摊卖菜,还完了欠款,准备东山再起。而张明每每想起此事,都懊悔没有早些发现火势,左思右想之下,变得郁郁寡欢,生活也没了动力,最后因不堪重负,流落他乡。 事事无常,意外和变故随时会到来,与其纠缠懊悔,不如放下过往,直面现状,才能看清本质,找到出路。 智者说:“世上本无事,庸人自扰之。”人在世上修,往往是借假修真,借事炼心,眼前的困境只是假象,心变了,境遇就变了。 调整心态,保持清静,不多想,不纠缠,才能不断前行,活得自在精彩。
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身体技巧Physical techniques,关注在五感与可触碰的物品,帮你远离痛苦感 1.把手放在不同温度的水中 2.拿起或触碰你身边的物品 3.深呼吸,关注在吸与吐气 4.品尝食物或饮料的滋味(香气与口感) 5.走一小段路,专注在你的每一步 6.握住一块冰块 7.品尝一种香味(可以是茶,香料或蜡烛) 8.移动你的身体 9.聆听你的环境 10.感受你的身体 其实以上都是用感受身体的方式,拉开你和创伤性情绪的距离。人陷在情绪里的时候是感受不到自己身体的存在的,虽然它一直在那里。如果我们能把注意力拉回到身体感觉上,就能慢慢回过神来。
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由于我们长期在父母的意志笼罩下生活,常会以父母的期待为自己的目标,与父母的关系是未分离的状态,那我们如何与父母分离呢?首先,平等地和父母沟通交流,让自己和父母彼此看到现实,并且告诉父母,你已经足够的成熟了,能为自己的选择和行为负责了。在父母眼里,孩子无论多大都是孩子,总要替你把关,给到很多的建议和指导,避免你走弯路。此时你要坚定自信地告诉父母,你已经足够成熟,让父母放心放手。其次,我们去可以深入的去了解父母的成长环境,然后去梳理一下你身上有哪些特质是来自他们的遗传。最后,去整合发展自己的感恩心,我们只有看清并认可的一个关系啊,我们才能放手,并跟那个关系完成分离,我们越是抗拒父母的部分,越是不认可的部分,其实越是跟他们紧紧地绑定在一起的,所以只有把认可的部分和不认可的部分界定清楚了之后,我们才能和这个关系完成分离。
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