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与你相伴成长

所有你主动去做的事情，对你来说都是一种滋养。所有你

那晓旭

所有你主动去做的事情，对你来说都是一种滋养。所有你被动去做的事情，对你来说都是一种消耗。

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陶莎

很多人一面对镜头就浑身不自在，拍出来的照片自己怎么看都不满意。这看似是“不上相”或“不会笑”，实则是一种深植于身体的心理反应——他们不知道如何“被看见”，因为在他们最早的记忆里，“被看见”往往意味着“被评判”。回溯童年：当一个人很少受到肯定和表扬，甚至常常被否定、被挑剔，他会慢慢形成一种隐秘的信念——“我不被欢迎”“我的存在本身就是问题”。于是，展示自己变成了一件危险的事。因为每一次“出现”，都可能招来批评；每一次“被看见”，都可能伴随着指责。久而久之，这个孩子学会了缩小自己、隐藏自己、尽量不引人注意。这是一种保护：只要我不被看见，就不会被伤害。然而，镜头是残酷的。它不问你的过去，只要求你此刻“出现”。当你站在镜头前，那个被深藏多年的孩子被强行推到聚光灯下——他不知道该如何存在，因为他的存在方式，从来都是“不被看见”。于是，表情僵硬了。那不是不会笑，而是不敢笑。因为真正的笑容需要一种底气——“我可以这样存在，我值得被看见”。而这种底气，在儿时被一点点磨掉了。不喜欢照相的人，往往不是因为不爱自己，而是因为太早学会了：自己是不该被看见的。

王倩倩

你发现没有，往往付出越多的人，越是不招人待见。付出多了，别人不会觉得你是为了他好，只会觉得你怎么管这么多，这么招人烦。你觉得心里憋闷，觉得别人白眼狼，别人却觉得你没事找事。可换个角度，如果被管制的是你，你也不会觉得多快乐。要把自己看得轻一点，不要事事都跑到前头。你操碎了心，别人不想要，这不叫付出，叫多管闲事，叫招人嫌。你觉得你承担了，劳累了，然而，很多时候，你是自我感动，自己在找存在感。这世间的大多数付出和操心，都是无用且劳己烦人的。别操心太多，别不管不顾地跟上了发条一样，盲目付出。把心往回收一收，多关注自己的感受，把双手插在口袋，让丈夫去受，让孩子去闯。你操心少了，别人的自由空间就多了，他自由了，遭难了，才能真正看见爱，看见你，懂付出，懂珍惜。

尤四海

想了解一个人是否适合谈恋爱，并不需要太复杂的判断过程，只要问两个问题就能基本得出结论：一，家里老人还好吗？二，爸妈的关系怎么样？ ——李玫瑾

阿拉坦苏布达

好的亲密关系，是两个独立的人，选择彼此照亮。

崇霞

那我们要如何摆脱"空心病"，做一个实心人呢？ 1、关注当下用心去感受身边的每一个人、每一束花、每一缕阳光、每一个微笑、每一句赞美，从感受中，找到自己的兴趣所在。 2、赋子意义我们不用让别人来告诉我们人生的意义是什么，人生也并没有什么终极意义，只有我们自己能给我们正在做的事情赋予意义。 3、利他思维主动思考我能为别人做些什么。人是社会性动物，只有从帮助别人的过程中我们才能找到自身存在的价值。

张志军

我发现老年人很恐惧——担心改变、贫穷、疾病、老化、孤独，最主要的是害怕死亡。我确实相信过去有过的很多恐惧并无必要。那是被人授意的，它被设计进我们的生活。它只是一种惯性思维，可以加以改变。消极想法在很多妇女的老年岁月里普遍存在，结果，她们生活在不满中。重要的是，我们要牢记我们的所思所言将成为自己的经历。因此，我们要关注自己的思想和说话方式，按照自己的梦想来塑造人生。我们一天会产生6万个想法，大多数是重复以前的念头。为了抵消这种思维定式或惯性，我每天起床都对自己说：“我对生命有了新的理解。现在我在思考着过去从未有过的想法——新的创造性的想法。”

你来说说自己想法吧