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与你相伴成长

日子是崭新的，不要回头看，以自己喜欢的方式，过好每

沙桂华

日子是崭新的，不要回头看，以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落。接受一切如其所是，也允许一切事与愿违。如果生活不宠你，那你更要自己善待自己。

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王倩倩

不要有点烦心事，就抱怨生活艰难，埋怨命运不公。抱怨得多了，就把自己活成了一个“落难者”，一脸穷相、弱相，不但被旁人看不起，就连好运来了都不敢靠近。当你停止抱怨，开始认真对待生活，你的人生就开始走上坡路了。所有的好运，都不是靠抱怨得来的。你畏惧挑战、沉浸伤痛、情绪消极、一身晦气，本来想帮你的人，接触后也会躲着走。抱怨，不如接纳。与其以 “落难者”示人，遭人嫌弃，不如主动做出改变，来获得他人尊重。越是身处困境，越要振作起来，衣着整洁，昂首挺胸，以一种“我能行”、“明天一定会好起来”的自信去突围。你积极乐观、活力满满，口中都是美好和希望，不但旁人会帮你，就连时运都会偏向你，天地都会鼎力相助你。

邢然菊

❤️在如今内卷的环境下，孩子身上总带着一种忧郁的气质，心态也特别消极。动不动就说“我不行”；生活没有意义，努力没有结果……这些就是因为“圈养式育儿”所致。孩子被逼着做题、上辅导班；高期待要求孩子，要成绩好、性格好、懂事 ❤️不允许玩游戏、压缩娱乐时间，压力充斥着成长，而忽略了孩子的真实感受……这样的孩子，随时都处于压力环境下，心态也会越来越消极。知乎上有个问题：“父母给你留下了哪些阴影？”有个高赞回答是：爸妈用无数“别人家孩子”的例子，让我永远活在自我否定中 ❤️所以，我即使成绩优异，我依然觉得自己很差劲，学习提不起劲，对未来也没有什么期待。教育需要有“弹性”，我们不能一意孤行地把自己认为好的东西拿给孩子，而应该让孩子去选择他自己想要的 ❤️父母要明白：自由、弹性的成长环境，会带给孩子力量，长大以后能超越自我；而压抑而“笨重”的成长，很难让孩子勇敢地突破自我，也找不到那种勇往直前的冲劲、创造力和决策力。放下期待，孩子的未来才会越来越好

王彤

我理解你的感受。那种总是下意识地讨好他人，害怕冲突，将自我价值建立在他人评价之上的疲惫，根源往往在于内心的自卑感。从心理学角度看，讨好型人格通常源于早期经历。你可能在成长中习惯了“只有表现好，才能被爱”的模式，从而将“真实的自己”隐藏起来。你的善良，其实是一层用来保护自己的盔甲。但我想告诉你：渴望被爱是人的天性，但用讨好换来的关系，从不会为你带来真正的尊重。改变的第一步，是觉察。每次想讨好前，停下来问自己：“我真正的感受是什么？我害怕失去什么？” 第二步，是练习设立界限。从说“不”开始。你不需要对每一个请求都说“是”，你的时间和感受同样珍贵。第三步，是培养你的内在父母。当自我批判的声音出现时，试着像安慰最好的朋友一样安慰自己：“没关系，你已经做得很好了。” 请记住，真正的强大与独立，不是变得冷漠孤僻，而是在关爱他人与忠于自我之间找到平衡。你无需赢得所有人的喜欢，因为当你开始喜欢并尊重自己时，你会发现，世界早已为你让路。这条路需要勇气，但每一步，你都在走向真正的自由。

肖洁

一个孩子终身所寻求的就是两样东西: 一个叫做归属感，一个叫做价值感。归属感和价值感无法分割。归属感的来源，是被认可，是被接纳。只有一个人被认可，被接纳之后，ta才会感觉到自己是有价值的。

张志军

理解幸福和人生的有利条件，这个目标绝不等同于理解苦难和祛除人生不利条件的目标。幸福、心流、意义、爱、感恩、成就、成长、更好的人际关系，也会使人生蓬勃绽放。认识到你能增加它们，就是一种人生的改变。看到蓬勃发展的人类愿景，便可以改变你的人生。所以，积极心理学会增加你的幸福，帮助你的人生蓬勃绽放。教授积极心理学、研究积极心理学、作为一名心理咨询师实践积极心理学、给求助者布置积极心理学练习、教导人们如何创伤后成长、指导家长用积极心理学抚育儿童、与其他积极心理学家探讨，乃至只是阅读积极心理学读物，都可以使人更幸福。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

刘伟

在孩子成长阶段，第一个关键期是4-6岁。第二个关键期是10-12岁，第三个关键期是14-16岁。往往在每个孩子的关键期作为家长都会忽视甚至迷茫。因为时代变了，孩子们更聪明和敏感了。这时候我们可以想办法去发现孩子们内心遇到的真正的问题，然后有的放矢的引导，因为语言交流很无力。每个问题孩子的根源就在这方寸之间，很神奇！这个孩子开心但没有主见，天真无邪的天性，却隐含着不安状态。

你来说说自己想法吧