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日子是崭新的, 不要回头看, 以自己喜欢的方式, 过好每
沙桂华
日子是崭新的, 不要回头看, 以自己喜欢的方式, 过好每一个日出日落。 接受一切如其所是, 也允许一切事与愿违。 如果生活不宠你, 那你更要自己善待自己。
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史冬英
为别人提供情绪价值就会牺牲自我?错! 事实上,能够为别人提供情绪价值是一种天赋,它包括3种能力: 首先是情绪感知力,即敏锐地捕捉并定义情绪的能力,而低情商的人往往缺乏这种能力; 其次是情绪承载力,也就是能让情绪平稳落地的能力,不会动不动自己就先情绪崩溃; 然后是情绪感染力,这意味着你要能调动情绪,比如用你的积极让对方逐渐从悲伤中看到希望。 可以说,具有情绪价值的人一定是拥有完整而强大人格的人,那么在此基础上,他所呈现出的情绪价值就是一个自然输出的过程,就像太阳普照大地,并不需要刻意为之。 但这并不是说没有完整和强大人格的人就不能提供情绪价值,只是他们在这么做的时候可能需要透支自己,比如压抑自己的情绪,时间久了必然内心失衡,心生怨念。 所以,情绪价值是个好东西,但你不必勉强自己,更不必以此作为交换,相反,你完全可以大大方方地向那些本身拥有情绪价值的人寻求帮助。
冯二玲
别去试图说服谁,每个人都有自己的小宇宙。与其争来争去,除了浪费口舌和精力,不如静下心来去关注自己。学会在独处中积蓄能量,在安静中默默修炼自己。也别去讨好任何人,不去巴结任何人,而是做一个自由自在、无拘无束的人,随心所欲,自在从容!
卢宁
我们和周围人建立关系,希望朋友,父母,爱人可以给到我们我们想要的支持,理解,接纳,宽容,爱,很多时候,我们要而不得,因为真正了解我们,知道我们需求而且能精准给到我们的只有我们自己,所以你才是那个你一直等待的人,当我们能自给自足的时候,我们的生命就自由了,我们才能享受生命的美好,人生的美妙。
罗微
看心理咨询并不是一件羞耻的事情,相反,这是一件再正常不过。就像你感冒了会去看医生一样,心理咨询只是帮助我们认识自己、接纳自己,并帮助我们疏解压力的一个方式!
黄素霞
L:“老师,我家孩子最近不愿意和我说话了……" Z:是最近发生了什么吗? L:ta 发现我看ta的手机了…… Z:……你现在感觉孩子有这样的反应合情合理吗? …… 影响亲子关系的因素有秩序清晰、互相尊重、彼此信任、欢声笑语、情感支持、亲密靠近等。 在这个过程中,回顾自己刚才的事件中,哪些部分做了,哪些是背道而驰的?
王冰冰
没有人想要故意「犯错」,你都是认为「正确」才会去做。如果真的有人「故意」犯错,那必然有他更深层次的「用意」,对他来讲,那也是「正确」的选择。
你来说说自己想法吧