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与你相伴成长

别去试图说服谁，每个人都有自己的小宇宙。与其争来争去，除

冯二玲

别去试图说服谁，每个人都有自己的小宇宙。与其争来争去，除了浪费口舌和精力，不如静下心来去关注自己。学会在独处中积蓄能量，在安静中默默修炼自己。也别去讨好任何人，不去巴结任何人，而是做一个自由自在、无拘无束的人，随心所欲，自在从容！

1温暖

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冯二玲

温暖了

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冯霄九

你有没有发现，在人潮拥挤的火车上，你端着一碗泡面，说，麻烦让一让，估计会被所有人当成耳旁风，但是你说开水小心烫着，大家就会自觉的为你让出一条道。别人不帮你，是因为你没有触及到他人的利益，想办法把你的问题和他人的利益结合起来，才能引起对方的重视。所以说，懂得逆向思维的人可以把问题看得通透，做起事来无往不胜，从而轻松解决麻烦，达成自己的目的。这就是人性……

王慧娜

《道德经·第五十八章》中讲:“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”祸福相倚，得失相伴。人这一生就是一边得到，一边失去的过程。得之我幸，失之我命，不必太过在意，上天自会给你最好的安排。有位生性达观的商人，一日外出运货，途中丢失了一匹马。回到家中，妻子痛骂:“最能干的马被你丢了，看你以后如何运送货物。”然而，商人不仅没有动怒，反而劝慰妻子:“丢了马，虽然有所损失，但谁又知道，为此会不会带来好的结果呢?” 果然，没过几个月，商人丢失的那匹马居然自己回来了，并且还带了一匹骏马。妻子欣喜若狂，可商人却高兴不起来，忧心忡忡的和妻子说道:“这匹马不知道会不会给我带来灾祸呢?”话音刚落，商人的儿子就从这匹马上摔了下来，身受重伤，只能卧床调养。妻子知道后，怒火中烧，可商人却说道:“谁又知道这不会带来好运呢?”后来，国家应征士兵，攻打敌国，幸运的是，商人的儿子因有伤在身，免于入伍。世间万物，没有绝对，有好有坏，有得有失，才是人生常态。

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当信息洪流裹挟疲惫奔涌，你是否感到大脑像塞满杂物的抽屉？神经科学研究揭示，人类日均接收的信息量相当于15世纪人一生的总和，持续的认知超载会触发前额叶皮层“决策疲劳”，如同超速运转的引擎逐渐过热。试着将此刻的思绪想象成一条溪流：淤积的枯枝败叶若不及时清理，清澈的流动终将停滞。心理学中的“认知断食”理念提倡定期清空冗余信息，激活大脑默认模式网络的自我修复功能。实践三步法： 1. 断联呼吸：关闭电子设备，进行3分钟“箱式呼吸”（吸气4秒-屏息4秒-呼气4秒），重置交感神经敏感度； 2. 沉淀杂质：用自由书写法在纸上倾泻所有盘旋的念头，随后将纸撕碎冲入马桶，完成物理层面的“精神排污”； 3. 滋养空隙：静坐观察窗外飘动的云或摇曳的树，让注意力跟随自然韵律漫游，激活大脑进入放松状态。今日行动：在手腕画一道“能量手环”，每当信息焦虑涌现便轻触它，默念诗人里尔克的句子：“我如此害怕人言，却将空洞的喧嚣，转化为潮起潮落。”真正的认知自由，不在于吞噬更多知识，而在于学会留白，让心灵重获呼吸的间隙。

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在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子，也许很长，也许只是一觉醒来。

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当我们热爱某件事情时，就会产生强大的原动力，就会自然而然地全身心投入，无论遇到什么困难都能够坚持下去，继续前行。因为热爱，我们才能够不知疲倦地追求着目标，不断向前，正因为热爱，我们才能勇敢地面对挫折，不怕失败。因为热爱，我们才能充分发挥自己的潜力，创造奇迹。

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