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每天定点忧郁，是缺乏什么元素了吗
匿名
每天定点忧郁，是缺乏什么元素了吗
6温暖
5回答
刘新宇
温暖了
评论
彭灵
8个月前
你可能有某件悲伤的事一直被自己忽视压抑，所以产生定点的忧郁时刻。那件悲伤的事不停的冒出来提醒你。也或者是平时有很多不满意，不接纳累积了。然后会挑个定点时间爆发。但这只是我的瞎猜。只有你自己知道真实原因。你自己才是医生。
咨询师
吴云
8个月前
缺乏了“金”的能量
咨询师
谢林杉
8个月前
给你分享一个小方法，找到这个时间，比如说9点到10点，然后给这个时间段起个名字，比如叫小猫咪的林黛玉时刻，然后把这个时间腾出来，不安排重要的事情，泡壶茶或者沏杯温水，忧郁的专属时刻！
咨询师
刘美欧
8个月前
有关系 心理因素也是有的
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你来说说自己想法吧
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