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童年的经历,如同一幅幅细腻的画卷,悄然铺展在我们人生的道
张静霞
童年的经历,如同一幅幅细腻的画卷,悄然铺展在我们人生的道路上,影响着我们的性格、情感与行为。 成年后,面对生活的压力与挑战时,那些童年的阴影往往会成为我们内心最脆弱的软肋。 探索过往,重塑印记,做自己人生的编剧、导演、演员。
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田大朋
犹豫是一件特别痛苦的事情! 想好了就去做,不去做,必定会心心念念的,这样总觉得缺少一点什么……到最后,你可能还是会做!但在犹豫期间,你并不是没有收获的,你收获了谨慎,也尝试了痛苦,同时你也更清楚自己要什么! 犹豫就是一把双刃剑,有好有坏,但是想清楚了,最好去实现,不管怎么样,成年人的世界必须得有承担!这才是真正的人生!就像搅团可以是一锅粥,也可以调理很清晰,看你想要什么,就切割成什么。
高翔
人生困难重重,,不承认这个真理,以及不愿意直面困难,选择逃避,是心理问题的根源所在。所以,当你体察到它,开始准备直面困难的时候,心理问题就已经开始得到解决了。
徐小慧
之前因为女儿青春期,我想更好的与女儿相处,加上想更好的了解自己,2012.3.7日我考了国家二级心理咨询师,从此与心理学结缘。 随着不断的学习我与女儿的关系越来越松弛,现在也经常聊天,今天女儿和我谈了她昨天做的一个梦。梦是这样的,梦中女儿不停的解释我是好人,但最后她被蝙蝠侠所杀,死于哥谭市,女儿说直到死之前才知道自己原本就是坏人,只是自己被自己的人设所困,不愿意面对自己是坏人的事实。她恍然大悟~~ 现实生活中我们往往被自己的人设所困,不停的要证明自己,却忘记了自己原本的样子。其实我们本身就是有力量的,有价值的,我本自具足,可是我们由于自身的力量不够,所以就向外求,求认可,他人认可了,就证明我有价值了,他人的一句否定,会让我们有情绪产生困扰,郁郁寡欢。 生活中没有什么好人坏人,有的话也是我们认知层面,凡事有好的一面,坏的一面,人也一样,一旦你接受了人无完人,也就是接纳了自己的不完美,我接纳自己的不完美,你呢[太阳R]
肖洁
从图中可以看到,一个人工作的绝大部分压力,并不来源于工作本身,而是源自人际交往中产生的内耗。有人自我调侃道:上班拿的不是薪水,而是精神损失费。
郑晓强
害怕停下来,就真的会失去最后的价值? 无价值感是场可推翻的误判,你的存在本身就是价值的根基。 当“我必须优秀才配活”的恐惧驱动着你,即使获得成就,内心的无底洞依然吞噬所有满足感。这不是动力,而是存在的自我放逐——你把价值永久抵押给了焦虑。 真相是:价值无需条件。一棵树不因未结果实就失去存在资格,你的呼吸本身就有意义。 心理咨询是场内在重审:找到“你不够好”的判决来源,挑战苛刻条件,收集“存在即合理”的证据。 当“我配不上”的声音响起时,你第一个想起的具体画面是什么?它真的能定义你全部的人生吗?
徐慧梅
再难的夜晚告诉自己睡一觉就会美好,人生没有到不了的明天,我们都走在艰难的路上,学会接纳自己。
你来说说自己想法吧