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与你相伴成长

一个上进的人，最怕遇到给自己拖后腿的人；而一个安逸的人，

陈宇

一个上进的人，最怕遇到给自己拖后腿的人；而一个安逸的人，最怕遇到给他很多压力的人。

1温暖

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让你想我

温暖了

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人生感悟

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韩仁杰

生命中最大的敌人，有时候就是困在思想围城里的自己。接受自己看错人，接受自己的不被爱着，接受自己的付出没有回报，接受自己的真诚抵达不了想去的地方。为自己的错误，认栽、买单，离场，迅速撤离。调整好自己的状态，告诉自己，这些我都能接受，没什么好怕的。我们终其一生寻找的，应该是自己喜欢的生活方式和想成为的人。所以多走一点弯路没关系，多花点时间在路上不要紧，和世俗或别人期待的不一样也可以。但是有一点必须要坚持，那就是，你只要在成为你自己的路上，就够了。

郭玉玲

“‘人生目标’就是‘终极关切’。它是‘为什么’问题的最终答案：‘为什么你在做这件事情？’‘为什么它跟你有关？’‘为什么它很重要？’人生目标是短期目标和驱使大多数日常行为的动机背后所隐藏的深层根源。”如果你希望自己活得有劲、有韧性、有活力，那就不能只满足于找到一个物质层面的目标。

孙三丽

正念练习，就是针对我们当下的想法和感受，进行专业的练习，调整我们的心理状态，从而做到给自己“充能”。正念练习的方式有很多，但万变不离其宗，重点是让我们的身心回归当下，切实地活在此时此刻之中。进

王倩倩

人，要活得洒脱一点。不要总是害怕失去，我们拥有的一切，终究都会失去，只是时间早晚而已。与其在患得患失中度过，不如珍惜眼前，享受当下。不要太在乎别人的评价，他们的观点，不会让你变好，也不会让你变坏，你不将其内化，就不会影响你分毫。人生路上，酸甜苦辣，人情冷暖，都是必经的风景。少与人纠缠，多接触大自然。心情不好的时候，不妨投身于大自然的怀抱，去感受山高水阔、云淡风轻。出不了远门，去逛逛公园，慢跑，深呼吸，晒晒太阳，看看路边的花花草草，也能治愈人心。人来人往，聚散离合，陪伴你最多的，终究还是你自己。因此，要学会自我疗愈，学会在平凡的日子里，找到属于自己的快乐。未来之路，漫漫亦灿灿，愿你我都能够保持一颗洒脱的心，让脸上的笑容，都是从心底绽放出来的，而不只是一种为了迎合外界的表情。

张云美

在一段关系中，我们能做真实的自己，能感受到自己的价值，那这段关系对我们来说就是好的关系

姚景婕

冬至是岁末的温柔提醒：这一年的奔波与遗憾，都可以在这最长的夜里，慢慢释怀。来日方长，白昼会越来越亮。

你来说说自己想法吧