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与你相伴成长

以为自己看到的是真相，其实可能只是内心的投射。那些莫名的

沙桂华

以为自己看到的是真相，其实可能只是内心的投射。那些莫名的偏爱与厌恶，藏着我们未曾察觉的自己。学会内省，才能在关系里少些误解，多些理解。

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王海民

外界让我们愤怒，失望，受挫，这些反应消耗了能量。向内探索，才能平和，减少内耗。

宗阳

真正打动人的夸奖，从来不是“套路”，而是发自内心的认可。如果少了真诚这个前提，再多的技巧也立不住脚。不需要勉强自己夸不认可的事，也不要敷衍对待值得赞美的人。哪怕只是一句简单的“你今天穿的这件衣服，颜色很衬你”，只要是发自内心，就能让人感受到温度。听者最能分清“客套”与“真诚”，只有真心的称赞，才能像春风一样，轻轻吹进对方的心里。

王冰冰

人生的确会在某个瞬间让我们快速成长，这种成长不只是生理年龄的增长，更是心灵的磨砺与人格的成熟。它可能源自一场沉重的打击，可能来自一段刻骨铭心的记忆，也可能源于旧的失去与新的开始。

吴云

人类之所以会痛苦，就是因为我们是语言的动物，而且我们经常会压抑自己的想法。可你要知道，当你压抑自己想法的同时，会激起思维和情绪。因为你太在意它，所以你跟它的连接变得很紧密，你会产生语言所带来的行为倾向，同时陷入走不出来的思维陷阱当中。逃避使得痛苦翻倍，越逃避痛苦，就会使得这个痛苦变得更加强烈。逃避感受阻碍了积极的行动。能够真正为你带来改变的，真正能够让你跟痛苦告别的东西是行动，是你去做事。当你越走越远，你才能够跟它分开。

沙桂华

女人需要的情绪价值是关心宠爱尊重陪伴，男人需要的情价值是崇拜理解尊重支持鼓励。

蒋蓉

A 如何才能找到自己的热爱呢？ B 寻找热爱的人都是疯子。先要找到自己才能拥有热爱。你连自己都没有找到，别提热爱不热爱了 A 找到自己？ B 是啊。那我问你个问题，你要找的是谁的热爱呢？ A 当然是我的热爱。 B 对啊，那你是谁？ A 我就是我。 B 好，那请你说说看，你是谁？ A 你这样问好像把我问蒙了。 B 那或许你会说，我叫什么名字？我今年多大？然后你的父母是谁？你出生地在哪里？什么学历？什么工作等等，那这些信息就组成了你对你自己的认知。 A 没错，这个难道不是我吗？ B 这个是你没有错，但是他只是你很小很小的一部分，并不是全部。 A 不会吧？我觉得是很大的一部分了。 B 是啊，你有听过盲人摸象这个故事吗？ A 没有 B 一群盲人。听说大象是一头巨大的动物，他们很好奇，很想要亲手摸一摸，于是就去请求国王，然后国王就给他们牵来了一头大象。几个盲人很兴奋的就去摸了这头大象，但因为大象实在太大了。有的摸到了鼻子，有的摸到了大象的耳朵，有的摸到了大象的大腿，等到摸完以后，摸到大象腿的盲人说大象就像一根大柱子。摸到大象鼻子的盲人说大象就像一条巨大的蟒蛇。那摸到大象耳朵的盲人说，哎，大象就像一把扇子。那请问盲人他们说的对吗？ A不对。 B 怎么不对了？他们说的都是对的，但是不全对，因为他们只摸到了大象身体的一部分，而不是全部。但其实我们自己的生命就像这头大象一样，而我们大部分的人都是盲人，我们对自己的了解实在是太少了。从而就导致了我们看低了自己，看轻了自己，看扁了自己。那就好像一只鸟不知道它自己是鸟，那如何飞翔？一条鱼不知道自己是一条鱼，如何遨游？那一匹马不知道自己是马，如何奔跑。 A 明白了。那如何清晰的了解自己呢？是做心理测试吗？ B 不不不不不，有时候测试反而把我们自己给框住了。你要知道你做的每一次测试仅仅只代表你做的那个当下，并不代表你的未来。那如果在这个当下你是不了解你自己的，那么这个测试也不能完全代表你的全部 A 那到底怎么样才能让我更加的了解自己呢？ B 当下角色啊 A 当下什么角色？ B 撇去你是谁的妈妈？你是谁的女儿？你是谁的伴侣？你又是谁的朋友？那个剥掉角色外壳的你才是最本质的你。那很多时候，人终其一生都在角色里为别人而活，那没有多少时间为自己而活的，一个不为自己而活的人是不可能活出热爱的。很多人

你来说说自己想法吧