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当初很相信的人,原来就是在背后中伤自己的人; 当初说要陪
王倩倩
当初很相信的人,原来就是在背后中伤自己的人; 当初说要陪到最后的人,没想到却是最先离开的人; 原本跟自己无关的事,因为被嫁祸而变成要负责的事。 然而, 时间虽然在当下开你玩笑, 却也在将来让人会心一笑。 若不是被相信的人瞒骗,不会知道要把握真正对你好的人; 若不是有人离开,不会了解为什么要珍惜身边的人; 若不是遇到栽赃,不会学到以后哪些人可以帮忙,哪些事最好旁观。
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曾建梅
受伤的内在小孩一一缺乏爱的内在小孩 缺乏爱的内在小孩,可能内心是一个非常贪婪的恶魔,可能对于很多东西都有强烈的占有欲。 具体表现一一 1.强烈的占有欲:贪吃,占有食物,追求厨艺;占有物品,买买买,买衣服,买包包,甚至见到什么东西都忍不住要捡回家,形成收藏癖,储存癖。 2.病理性的嫉妒:缺爱的小孩不仅限于母爱的缺位,也包括因为兄弟姊妹较多而造成的情感忽视。这样会造成对异性的嫉妒及对有同胞异象的人抱有敌意。 病毒的表现就是我要是得不到,我也绝对不让你得到,绝对不会让你好受,所以无论在生活还是工作中,他会表现的特别具有攻击性。 缺乏爱的内在小孩不是以一个特别贪婪的形象出现,就是以嫉妒的、有攻击性的,甚至是毁灭性的形象出现。
付伟丽
每日冥想能有效缓解压力与焦虑,通过专注呼吸等方式,降低体内皮质醇水平,让人从纷乱思绪中抽离,减少对过往的纠结和未来的担忧,以更平和的心态面对当下。 它能提升专注力与觉察力,持续训练注意力集中于特定对象(如呼吸),可增强大脑对信息的筛选和聚焦能力,同时让人更清晰地感知自身情绪、想法和身体状态,避免被负面因素主导。 在情绪调节上,长期坚持能减少抑郁、烦躁等负面情绪的出现,让人更易接纳自身情绪波动,培养积极心态。 对身心健康而言,冥想有助于改善睡眠,缓解失眠,还可能间接降低血压、增强免疫力,为身体提供更稳定的健康基础。
杜春晓
童年创伤并不容易应对,但是只要我们对未来怀有积极预期并为之努力,辅以有效的应对方法,我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。
王倩倩
张丽坤
爱不是一谓的沉默和容忍,如果爱让你失去了自己,这份感情也没有了任何的意义。 婚姻中,在碰到小事时,夫妻之间可以多包容,需要爱与接纳。 但是在触及底线的问题上,一定不要选择沉默。 若是丧失了底线,那只能越爱越卑微,得不到珍惜。 过度容忍,对自己和对他人都是一种不负责。
戚艳
你来说说自己想法吧