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吊桥效应（Misattribution of Arous

王富菊

吊桥效应（Misattribution of Arousal）** 现象**：人在心跳加速时（比如走吊桥、看恐怖片），容易把这种刺激感误认为是“心动”。应用**： - 约会可以选**稍微有点刺激**的活动（密室逃脱、过山车），更容易拉近关系。 - 情绪激动时，别急着做决定（可能是环境影响了判断）。

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李丽华

接受孩子的平凡让孩子按照自己喜欢的方式而活也是教育的胜利✌️

谭丽梅

恋爱，之后走进婚姻，这样的关系能够给我们带来安全感，有一些憧憬和让我们满意的部分。而亲密关系中，两个人各自除了“得”，还有“予”。除了体会自身的需求和感觉外，也需要转向我要为这段关系做一点什么？能做什么？去看对方更希望什么，这是从心里发出来的一种意愿。曾奇峰老师说：若要在人格层面有真正的改变，必须踏入新的关系。当然，踏入了新的关系不能穿旧鞋走老路。我们在恋爱关系中一定有早年关系重复的范本，但我们可以不止重复，拥有新的创造。

张佳琪

最近在做公益肿瘤病人心理咨询，更多的肿瘤患者问的是治不好，花了很多钱、遭了很多罪，很痛苦，昨天最后一位阿姨说她打算和家人去三亚旅行，她说她一生的财富或者名利最后什么都带不走，她就想给家人多留下点温暖的回忆。让大家想到她时是幸福。每个人对人生的定义不同、选择不同，珍惜现在的每一天，不要为未来焦虑。

蔡伟

在这个案例中，妈妈的抽烟的欲望和快乐感受被压抑到潜意识，自我不允许它被满足，可是它不能听自我的话，需要寻找机会或者创造机会出来被满足，于是就会在这样的土壤中，寻找到一点蛛丝马迹就会去挑起战争，意识层面的战争是妈妈和孩子合谋的，因为妈妈需要战争，孩子需要反击（孩子认为妈妈的小题大做带来了负性感受），当战争起来，妈妈的愤怒情绪随之迅速高涨，这个时候，为了缓解愤怒，孩子为了不让自己处于妈妈愤怒的情绪下，只好默认用抽烟缓解愤怒的行为，这样，抽烟就变成了不是我想抽，是你惹我生气抽的，孩子需要负担我抽烟的责任。妈妈的潜意识运作满足了抽烟的欲望，逃过了自我的审查和超我的批评。被满足的欲望消退成为了背景，新的图形呈现出来，妈妈开始自责，然后向孩子道歉，孩子在妈妈的道歉中原谅了妈妈，于是家庭回归正常运转。一个完整的循环模式结束，等到下一次的继续发生。

洪君玉

从父母式的人物获得的自我状态，通俗地称为“父母自我状态（the Parent）”。处于这种自我状态，当事人会像小时候父母中的一方那样感受、思考、行动、说话和回应别人。例如，这种状态将在一个人养育孩子时被激活。就算他的行为没有真正展现出这种自我状态，也会发挥“父母自我状态的影响”，影响着当事人的行为，扮演着良知的角色。在与自己的父母（或者替代父母的其他养育者）生活的过程中，每个人都会将父母的自我状态嵌入自己的自我状态中。外在心理开始活动后，这些父母的自我状态就会显现出来。通俗来说就是：“每个人的心里都住着自己的爸爸妈妈。” 父母自我状态是指我们用规范和评判的方式对待他人的心理状态。在人际交往沟通时如果两个人的自我状态相同（比如都是成人自我状态），沟通的话题是平等的，他们的对话就会顺畅和谐，如果其中一个人发生变化变成父母自我状态，那么对话就会中断和冲突。比如：A:你知道我的身份证在哪吗？B:你这个人就喜欢丢三落四，东西总是找不到（父母自我状态）。

冯二玲

人生就是一个连点成线的过程，有些经历也许你一开始看不到的它的意义所在，只有当你回头看时，才会发现这些过去的点，其实已经画出了那条线，所以，要相信每一个点迟早会连接到一起。

你来说说自己想法吧