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让来访者感到快乐不见得是咨询师的责任,能够承受痛苦,
杨池
让来访者感到快乐不见得是咨询师的责任,能够承受痛苦,体会关系中的无奈和孤独才是咨询师的功能和作用。 保持谦卑守护边界是无法毕业的课程。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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魏金凤
地狱并非他人,而是那个因过度在意他人而迷失了自己的我。
徐晶
热爱的,有天赋,能变现的事儿,一直干着也会职业倦怠。 问题出在, 这事儿是我内在的渴望,我能得到钱,得到赞美,得到影响力,但与此同时,自己也变得比别人强太多太多,别人看上去都太蠢,这个时候我提供服务就是消耗自己,我得到的已经和我付出的不成正比,我得到的那些外在虚名已经与我的渴望脱钩。 怎么破? 问题点在,帮助这些雏们,我能得到什么?钱,赞美,名声,对功成名就的自己已经没那么重要的,甚至不值得自己消耗身体去帮他们。 我得答案,还是之前那句话,从新手身上延展“我”的功用,拓展看世界的新视角新层次,同时慢慢学会从ta身上得到新灵感新启发,甚至升级自己的理论模型。不要觉得雏有什么办法,要自己有办法激发雏~ 当功成名就时,慢慢从教导者转为陪练者,是与世界保持距离又不离开热爱的方式,也是焕发热爱第二春的必然途径。
邢彦丽
在生活的压力与纷扰中,我们时常被各种情绪所包围,愤怒、失望、悲伤,这些负面情绪如同潮水般涌来,让我们在不知不觉中迷失方向,陷入深深的苦恼之中。如果我们能学会一种方法,给这些负面情绪贴上标签,或许就能找到一条通往内心平静的道路。 正念练习作为一种心理调节技巧,他能调节通过有意识的觉察和接纳自己的感受想法和情绪来提高个人的心理健康水平,在负面情绪的管理上,正念练习也展现了其独特的魅力。让我们用正念练习去找到那个平静,温和自然的自己。
李晓琳
大约半个月前,我看着好久都没有用过的咖啡机,心想冷落人家太久了,那咖啡的香就凭空出现在了我的鼻腔里——咖啡香如深秋薄雾,携着焦糖的暖意与果木的微涩,在空气中织出一张朦胧的网,诱人坠入时光的褶皱。 于是填咖啡粉、打奶泡、勾花……,不太娴熟的手艺也弄出了很不错的咖啡呢。对,还得来盘精致的小点心,再插个小花……。 这一切弄好,大半个小时过去了。我端起咖啡美美的喝了一口……。咦,味道有点儿怪……?一看,咖啡上面多了一层貌似咖啡粉的东西,哪儿来的?哪儿来的? 当楼上装修时砸地板的声音传来时,明确的告诉我,天花板上震下来的,给我加料呢…… 我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你
张洪霞
出自《孟子・离娄上》,此处“好”读四音,意思是人与人相处中的忌讳是,喜欢对别人说教。“好为人师”的人,让人不舒服的地方往往在于习惯于将自己的看法观点强加于人,喜欢教育别人,指导别人,某种程度上,以师者自居,隐含了“我比你强”的意味,这样的高低位置,本身就是对别人的不尊重。“好为人师”可能是人的一种本性,每个人都愿意在他人面前表现自己的了不起,比别人强大,满足自己的虚荣心和价值感。但同时也会让自己不能设身处地的感受他人,理解他人,固执于自己的一念之间,失去吸收他人经验总结、事事达炼的机会。没有人喜欢被人说教,当感觉到来自外界的说教的时候,本能会产生压迫情绪,进而引发远离的行为驱力,对人际关系有破坏影响。因此,抛却“好为人师”情结,秉承“同行皆我师”的信念,是与人相处“真诚向善、亲和良恭”之道!
傅益红
在枯木的缝隙里 长出新的希望 生命的答案 就藏在每一次的生长里。
你来说说自己想法吧