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你是不是也常有这样的经历?准备做一件事时,一定要等到一个
宗阳
你是不是也常有这样的经历?准备做一件事时,一定要等到一个完美时机,或者让自己进入完美的状态才会开始。写文章的时候,不想出一个精彩的开头就绝不动笔;发朋友圈时,一定要反复编辑才肯发…… 可是我们都忘了,这个世界上没有人是十全十美的。每个人都有自己的缺点和不足,这也构成了每个人最独特的部分。今天起,把每一句“我还不够好”转换成“我正在变得更好”,接纳自己的不完美,也看到自己的闪光点。 语言是有能量的。我们所说的每一句正能量的话,都像一阵无形的春风,滋养着我们的内心,让人变得更加积极向上。
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相关回答
高翔
大多数咨询中我不会过度引导来访者去分析创伤。除了自恋人格等一些特别案例。过度探究原生家庭创伤更像一场温柔的暴力:你为什么总不能表达自己,你为什么害怕面对权威?你为什么在恋爱中总是患得患失,你为什急于讨好别人。。。。然后我们经过大篇幅的分析得出爸妈的爱不够完美的结论。诚然,这是真实的状况,但是当我们看到之后要马上抽身出来,面对这个问题带来的现实困扰。从一次会议,一次表达,一次关系里的放松开始,改变状态。慢慢去寻找属于来访的安全岛。指向更好的未来,这是咨询的全部意义所在。
张凤琴
互联网可以是安慰剂,也可以是毒品。 作为安慰剂,它可以帮你屏蔽一些痛苦;但同时,上网也会带来上瘾的痛苦,当网络毒品失去效力的时候,你不会感觉更好,只会更糟。
王倩倩
如果我们看见一个人,只是看到对方外在的行为,那我们永远不了解这个人的内在;而当我们看到对方的冰山,我们才真正“遇上”这个人。
谭丽梅
成年人的交往方式,只有筛选,而非改变。不管是朋友、恋人、父母也好,都不要抱着改变对方的想法交往,哪怕你是对的也不要好为人师。因为改变需要:强烈的个人意愿+不断的觉察+长期努力,这是一条艰辛的路,不是所有人都愿意走,如果别人因为你改变,可能对他而言是为了你牺牲。能够改变自己的只有自己。 ——《被讨厌的勇气》
那晓旭
"快乐" 是为了强化所有美好和幸福。
王红丽
心理学上人们常常会对一类人产生比较大同的看法,叫作刻板印象。而初接触这类人,就会不自觉地受到心中已经形成的刻板印象的影响。
你来说说自己想法吧