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去婺源看油菜。 婺源真的像一幅美丽的山水画,白墙黑瓦的徽
陈玲
去婺源看油菜。 婺源真的像一幅美丽的山水画,白墙黑瓦的徽派建筑群和古村落,点缀在绿油油的田野中,时而眼前一亮,一片黄灿灿的油菜花毯子……让人沉浸,流连忘返。 昨天旅游回程,马不停蹄和朋友开车六个小时到家,吃完晚饭就上课…今天有点累,早上的读书会感觉头疼,结束后立刻回家补觉。 虽然旅游是开心的,但也是辛苦的,身体一直会给我们各种信号,需要我们敏锐地去感受到。 #旅游放松
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冯力
咨询过程中来访常常发出的疑问:“我已经开始接纳自己,开始接纳孩子了,怎么还会这样啊?”或者是“我怎么做才是接纳自己和孩子?” 这让我想到家中养的三株朱顶红。朋友清理花园送了三株朱顶红根球,按视频指导种到三个花盆中,同样浇水、同样阳光、长势却格外不同。第一盆早早发芽抽芯开花,第二盆也慢慢长出叶片,唯独第三盆,几乎看不到生机,一度以为根球烂掉,甚至剥掉一层外衣查看,隐约感觉还活着,继续浇水,偶尔施肥;不曾想经过一周的连续下雨,第三盆突然显示出独特长势,绿叶还未长出就直接抽芯,而此时第一盆花期已过,第二盆长势喜人,但是没有抽芯不会开花,也许它选择这一季不开花,那又何妨?阳光下旺盛的绿叶预示着强壮的生机;第三盆今天才羞答答地开出四朵鲜红的花儿,正好迎接圣诞,此时第一盆和第三盆的花期差了近一个月。 三盆花展示的生命周期如此不同,各自绽放或者选择不绽放,都不会错过展示强大的生命力,养花亦如育人,真实接纳或者尊重各自的生命周期,学会慢慢陪伴欣赏,静待花开,也许是我们终生的课题。
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长时间的自我攻击、被动攻击会最终动摇人们的自信心 -而这是信念、活力和创造力的源头。 虽然我们会感到十分不自信,但只要把注意力放在不断客观地认识自我、信任自我感受、接纳自我、稳固自我,而不被别人定义、贴标签,终能在迷茫的路途上找到自己的方向……
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