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时时勤拂拭,何处惹尘埃? 有时候用尘埃暂时盖住,也未尝不
谭宁
时时勤拂拭,何处惹尘埃? 有时候用尘埃暂时盖住,也未尝不可,时时勤拂拭,也没必要。有些事情我暂时解决不了,看着还头疼,想着还难受,不如就用尘埃把它盖住吧。把有限的时间和精力用到增加身体能量总GDP上,如果尘埃能起到这种作用,我们欢迎尘埃。
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安美花
人生路上,别只顾着急匆匆地赶路,慢慢来,欣赏生活的美。 慢慢来,是一种态度,也是对时间的敬畏。慢慢地等花开,看雨落,观云卷云舒,听潮起潮落。用一颗宁静的心,感受自然之美;用从容豁达姿态,享受生活的美好。 慢慢来,在步履匆忙中,多一份安静和悠然。春来赏花,闲来煮茶,阳光下打盹,细雨中漫步。匆匆岁月里,用一颗曼妙的心,感受生活无处不在的美好。 与人间烟火共生,与诗意浪漫相拥。人生路上,且走且停,且看花开,且听风吟。
张富杰
让妈妈最痛苦的,一方面是针对老公,如果老公对妈妈不理解不支持,不呵护,甚至没有情绪价值的话,妈妈内心是委屈的!!另一方面,让妈妈最痛苦的不是药,而是拼命忍住的眼泪,让妈妈最绝望的不是孩子不上学躺平,而是妈妈忙忙碌碌付出了一切,却看不到希望!!妈妈这个角色最难当,世界上最苦最累,最委屈的角色,所有人都有退路,唯独妈妈没有!!压到妈妈,最后的一根稻草不是生活的苦难,而是含辛茹苦养出来的孩子,不懂感恩仇视怨恨父母,甚至不出门工作不上学,同时老公还在一旁怨恨说我们养错孩子了,说妈妈惯坏孩子,这些都是让妈妈最痛苦的事情!!
李萍
你是否遇到这样的情况: 遇到了一件鸡毛蒜皮的事,可自己却突然涌出巨大的情绪。 可能是—— 白天被人说了一两句,你晚上便郁闷辗转,无法入眠; 有人忘记了你交待的事,你知道对方是不小心,却忍不住暴怒; 被人占了小便宜,内心感觉很抓狂,似乎是吃了天大的亏...... 明明是不值得计较的小事,可自己为何会如此在意呢? 难道是自己太矫情、脾气不好? 你试图努力去改变,可发现往往见效甚微,于是感到挫败。 其实在心理学看来,突如其来的情绪是我们潜意识的冰山一角,尤其值得去注意。
沙桂华
任何事情都有一个过程, 不要质疑你的付出, 播种和收获本就不在一个季节。 坚持一下,再坚持一下, 这些都是累积和沉淀, 它们会默默为你铺路, 只为让你成为更优秀的人。
相珍珍
以愤怒为例。 发泄愤怒可能会让人感觉良好,但不代表能有效地减少愤怒,甚至可能让情况变得更糟。
从生理角度看,愤怒能迅速引起如心跳加快、血压升高等生理变化,也就是激发身体的“战斗或逃跑”反应
;从心理层面看,愤怒通常涉及到更深层次的情绪体验和认知评估。
真正能减少愤怒的方法是降低生理唤醒度,换句话说,降低热度
。而增强生理唤醒度的活动,比如发泄,并不能有效减少愤怒。
影响唤醒水平的行为: ①降低生理唤醒的活动
:如放松、冥想、瑜伽(深呼吸、闭上眼、数数字)等,可以有效减少愤怒并降低攻击性
; ②增强生理唤醒的活动:如慢跑、打拳和喊叫等,可能加剧愤怒和攻击性
——新华网。
刘淑珍
在社交网络平台上,“摆烂”一词接过“内卷”、“躺平”的流行大棒.成为各种表情包、网络用语的新词.用来表达一种对事情向糟糕方向发展的不作为态度.
摆烂:指当事情已经无法向好的方向发展,干脆不再采取措施加以控制,而是任其往坏的方向继续发展下去.
有三个特点:1.有一个不受控制的环境.2.产生放弃反应.3.形成错误的认知.
摆烂背后的心理机制-习得性无助
你来说说自己想法吧