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记得呼吸本身就是一种力量一呼一吸间是有意识的活着

陆丹

记得呼吸本身就是一种力量一呼一吸间是有意识的活着

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信任自己，意味着你认为自己值得拥有生活中的一切美好，也意味着你有信心实现你最深处的个人需求、报负和目标。

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乐观型的人通常会把好的事情归因于自己的人格特质或能力，如：我一向运气很好；我很有才干；我的对手水平不行；而非：今天是我的幸运日；我很努力；我的对手累了。

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真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得:工作、自我克制和爱。罗曼·罗兰《托尔斯泰传》

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如果心烦或被情绪所困那就想想你在意什么然后写在纸上慢慢分析“自己为什么那么在意” 或“自己真正想做什么” 以客观的眼光看待问题也是解决问题的方法

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“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”只有心灵达到宁静、安稳境界后，人才能够洞察万物之规律，这时考虑问题才能周详，处理事情才能完善。而当一个人内心有了一种安顿了的感觉，生活也会有一种充实感。内心平静，思想清晰，智慧必有所增。

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1、问对方都在哪里娱乐休闲； 2、问对方消费习惯； 3、谈谈各自的衣食住行，看哪种衣食住行对方得心应手，喜笑颜开，基本上，他就是那个阶层的人了。

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