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作家亦舒曾说:“快乐是要去找的,很少有天生幸福的人。”
王燕
作家亦舒曾说:“快乐是要去找的,很少有天生幸福的人。” 幸福并不是一种事件或结局,而是一种发现、感知身边美好的能力。 我们的目之所及,其实处处蕴藏着幸福的机遇。 一个能从平凡生活中觉察到惊喜的人,终将拥有更加丰盈、幸福的人生。
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万莹
每个人都有自己的故事 这里有我的故事和心绪 希望我的教训给你警示 我的喜悦带给你快乐 芸芸众生里的一个我 也一度有着自己的执着 如果往事是一条河 就让它慢慢流淌吧 且走且行且随风
王欣梅
人觉得自己活得很辛苦, 构成自己生活的尽是一些心不甘情不愿的事。 然而,这并不是一个生存问题, 而是一个认知问题。 “活得辛苦”的原因, 往往是因为自己“活得无知”。 ——《半山文集》
段晴娜
你自己的念头在哪里?情绪就会随之而来。 是不是你也曾经会有这样的感觉。 我总在无意间被自己的念头左右。 晨起若默念“今天又会很糟”,微小的不顺都会被放大,焦虑像藤蔓缠上心头,连呼吸都变得沉重; 可若试着给自己打气“我能应对”,哪怕遇到难题,也会生出从容的底气,情绪竟真的慢慢平复。 原来情绪的波动从不是偶然,那些对自己说的话,早已悄悄勾勒出一天的心境,一念消极,满目灰暗,一念向阳,暖意自现。
冀锐敏
电影《黑天鹅》是一个关于女性成长的故事,我感触最深的桥段是母亲对女儿的表面照顾,实质是控制,母女之间的关系纠缠不清,两个人都很痛苦的样子。
陆丹
终将成为你脚下的莲花。 春节真的是家庭关系的重大考验,因为重聚,因为放大,也因为如果不变又是一个定局。 如果一定要经历什么,我们也可以把此时当做历练,面对失措、尴尬、焦虑,只要我不再同以前一样就是好的。 我可以不再强大,那么是你学会了示弱。 我可以提前离场,那么是你学会了保护自己。 我可以说出委屈,那么是你面对真实。 我可以还在逃离,那么是你还有时间好好考虑。
何思帆
《活出最乐观的自己》的作者,积极心理学之父马丁•塞利格曼曾说: “面对周遭那些容易带给别人负能量的人,如果你不是一个心理医生,不能有强大的心智去消化别人的负能量,那么默默远离和屏蔽,应该是最好的选择。” 想要停止消耗能量,保护我们的能量场,一定要学会整理人际关系。 远离让我们“泄”能量的人,切断对我们能量场产生坏影响的关系。
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