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作家亦舒曾说:“快乐是要去找的,很少有天生幸福的人。”
王燕
作家亦舒曾说:“快乐是要去找的,很少有天生幸福的人。” 幸福并不是一种事件或结局,而是一种发现、感知身边美好的能力。 我们的目之所及,其实处处蕴藏着幸福的机遇。 一个能从平凡生活中觉察到惊喜的人,终将拥有更加丰盈、幸福的人生。
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李长平
#咨询手记 信任比黄金还珍贵! 最近咨询的好几个个案,都涉及到夫妻/伴侣之间的信任弱化问题 因为各种原因,信任一旦开始减弱甚至崩塌,再去修复就很艰难 如何重建信任呢?首先需要双方做出一个决定,在接下来的旅程里,相向而行,或者是携手同行; 然后,需要双方学习如何真正看到对方,看到对方的情绪、情感、需要、期待、渴望,特别是那些脆弱的情绪情感和依恋需求; 之后,双方需要学习如何打破负性的互动循环,练习如何真诚地表达和沟通; 这个过程不是那么容易,可能需要习惯逃避的一方停止回避,习惯批评指责抱怨强势索取控制的一方停止这些无效的行为; 当双方的依恋需求在关系中得到满足,就可能重建互相的信任,让爱回来
#用生命共振生命
宋艳
能改变一个人的不是道理,而是南墙; 能点醒一个人的不是说教,而是磨难; 能燃烧一个人的不是利益,而是梦想; 能成就一个人的不是勤奋,而是认知!
沙桂华
你是谁,就会遇见谁。贵人因你自信而来,欺负你的人因你软弱而来,辜负你的人因你卑微而来,爱你的人因你自爱而来。富养自己的方式,就是来者要惜,去者要放,把自己照顾好,把重要的人待好,你的一切都在路上。
吴英梅
乐观是智慧,悲观是远见,意识到未来不是一帆风顺,本身就需要勇气和知识。
周新梅
和伴侣冷战到天亮,或跟家人争执后独自沉默,心里明明有很多委屈,却不知怎么说出口。亲密关系里没有“对错”,只有没被看见的需求。不用硬撑着假装和解,我们在线陪你拆解矛盾,1v1定制沟通思路,随时随地都能安全倾诉。如果需要有人听你说,我随时在线
徐淑凤
人们常把修养误解为做给外人看的表面功夫。但修养最深沉的底色,其实是对至亲之人的体谅与敬重。善待自己的家人,是一个人无需任何外在标志就能自然展现的尊贵品格。曙中老师的晨课《大学》之道,在心理教练对话中的应用!
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