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王倩倩

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金会芝

“禅”不是一种信仰，也不是一种迷信，只不过是一种让我们每个人发现自己内在力量的一种方式而已。“禅”的理念其实很简单：活在当下、放下自在。

徐娟

每一种情绪都是有意义的你好忧愁！教会我们“悲伤”或哀悼之后实现心理重建

刘静

在心理学中，“心理边界”是一个重要的概念。心理边界可以理解为我们在心理上为自己划定的界限，它确定了什么是自己可以接受的，什么是自己不能接受的；什么是属于自己的责任，什么是属于他人的责任。 “心理边界”在生活中有多种表现形式，我总结了以下几种形式，大家可以对照一下，有没有守好自己的心理边界？一、情感边界 1. 情绪自主：清晰的情感边界表现为能够自主管理自己的情绪，不把自己的负面情绪无端发泄到他人身上。 2. 适度共情：在与他人交往中，既能理解和感受他人的情绪，但又不会被他人的强烈情绪完全淹没。二、空间边界 1. 物理空间：尊重自己和他人的物理空间。你会觉得自己的房间、办公桌等个人空间是属于自己的领域，不喜欢他人未经允许随意闯入或翻动自己的物品。同时，你也会尊重他人的空间，在进入他人的房间或办公区域时会先敲门示意。 2. 社交距离：在人际交往中，保持适当的身体距离。不同的关系有不同的社交距离要求，例如与陌生人保持较大的距离，与亲密的朋友和家人可以适当靠近。如果有人未经允许过于靠近你，你会感到不舒服，这就是空间边界的体现。三、认知边界 1. 独立思考：有清晰认知边界的人会独立思考问题，不轻易被他人的观点所左右。他们会对所接收到的信息进行分析和判断，形成自己的看法，而不是盲目跟从他人的意见。 2. 尊重差异：能够尊重他人与自己不同的认知和观点。明白每个人都有自己的经历和思考方式，所以对于不同的看法不会强行反驳或试图改变对方，而是以开放的心态进行交流和探讨。四、时间边界 1. 合理安排：对自己的时间有明确的规划和掌控。知道哪些时间是用于工作、学习、休息、娱乐等，不会因为他人的要求而随意打乱自己的计划。 2. 拒绝拖延：对于他人不合理的时间要求能够果断拒绝。五、责任边界 1. 自我负责：清楚自己的责任范围，对自己的行为和选择负责。不会把自己的失败归咎于他人，也不会为他人的错误承担责任。 2. 不越界承担：在帮助他人时，知道何时该停止，不会过度承担他人的责任。在心灵的广袤天地间，心理边界宛如一道神秘而灵动的藩篱。它是自我与外界的分隔线，守护着内心的宁静与独特。所以，让我们用心呵护这道心理边界，让它成为我们心灵的坚实护盾，守护着我们内心的纯净与安宁。

白雪峰

你生命中的所有，皆为你身心能量场的映照与显化。量子科学的研究成果已然揭示：宇宙万物皆为能量，人是能量的载体，事是能量的演绎，物是能量的具象，境亦是能量的呈现，这些不同维度的能量皆以各异的频率振动着，相互交融，彼此影响。同质相吸，同频共振，此乃宇宙间不变的法则。当你的身心能量充盈，处于高频振动的美妙状态时，你所吸引的，必将是那些积极向上、充满光明的人、事、物与境；而当你的身心能量匮乏，处于低频振动的黯淡境地时，你所招致的，便会是消极负面、幽暗晦涩的人、事、物与境。身弱之人一旦觉醒开悟，整个天地便会化作你强大的能量后盾！当你凭借自身内在意识的精准聚焦与能量的巧妙运作，实现了能量的跃迁与升级，你会惊喜地发觉，往昔那些不断消耗你的人、事、物与境，会如秋叶般纷纷自动脱落。你的磁场宛如一位神奇的魔法师，会为你精心重新匹配一切，引领你在更高维度的生命舞台上，开启全新的创造之旅。能量的核心法则昭示着：你的能量于何种层级运转，你的智慧与能力便会于何种层次绽放。能量超乎能力，能量即能力，尤其是你的意识能量、信念能量，更是构成你人生核心竞争力的关键要素。你所需做的，便是持续不断地清理，持续不断地填充，持续不断地提升你的意识能量层级，让自己在能量的海洋中乘风破浪，驶向更加璀璨的生命彼岸。

陈志风

如果父母特别执着于权力，那么这个家庭的孩子就会特别执着于依赖。他不仅在他的原生家庭是依赖的，到了学校、社会和爱情中，他也会沉溺于依赖的游戏中。因为他潜意识中认为：依赖是好的，会促进关系的亲密；独立是坏的，会导致关系的疏远。

赵莎莎

人生会经历三次成长：第一次是发现自己不是世界中心的时候；第二次是发现即使再怎么努力，有些事终究无能为力的时候；第三次是明知有些事可能无能为力，但依旧会尽力争取的时候。

你来说说自己想法吧