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与你相伴成长

愿你接纳生命本无意义的真相，在投入和专注的每一个当下

畅海英

愿你接纳生命本无意义的真相，在投入和专注的每一个当下获得自由；愿你有承载未知的能力，拥抱自身的孤独，深刻的活成你自己。

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个人成长

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唐建刚

外在会来提醒你。解决之道，你会以自己方式找到。仅此而已。

龚培军

长生不老药，目前还只是传说。面霜、美容品的神效也有局限。心灵的舒畅，使人自内而外焕发光芒。心理咨询每天都有新发现，各种隐私和细节交织出现，咨询师的任务是引领求助者分析与发现，以便更好地认识与接纳自我。而咨询关系的结束，要么意味着咨访双方交流不畅，要么意味着已经达到了预期的目标。预期目标的达成，会使求助者通过认识与接纳自己，使自己逐渐焕发光芒。

李浩

今日，行程码正式下线。疫情管控结束，全民阳阳阳来了。早上看到视频，一家五口发烧，父母忍痛照顾孩子。接下来必是很多家庭如此。无论何时，照顾好自己是第一位的。愿大家能平安度过。

宗阳

人一定要往能量强的地方走。在一个向上的氛围里，才能接触高能量的圈子，打开人生的局面。图书馆、书店、美术馆、博物馆，这些地方汇聚着求知与专注的能量。看到那么多人在安静地努力、认真地生活，你也会不自觉地被感染，想要成为更好的人。健身房、运动场，这些地方充满了活力与自律的气息。看着别人挥汗如雨、日复一日地坚持，你也会被那种向上的力量带动，加快塑造自我的步伐。人需要出门，需要社交，需要去体验不同的事物。只有走出舒适区，脑子才会思考，才能感到自己真正在活着。在充满能量的环境里，你会遇见更好的自己。

白雪峰

从心理学的角度来看，焦虑、抑郁的人往往都有这三种思维模式：灾难化思维、讨好型人格以及负面偏差，而这三种思维模式恰恰表明你可能背负着童年创伤。灾难化思维：童年时期频繁目睹家庭争吵、父母离异或者遭受过严重的体罚等，孩子的内心会充满不安全感，这种不安全感使得你在面对生活中的各种情况时，容易产生恐惧和焦虑。为了应对这种潜在的威胁感，大脑会倾向于预设最坏的结果，从而形成灾难化思维。讨好型人格：童年时期，如果孩子的需求经常被忽视，或者只有通过迎合父母才能获得认可和爱，孩子会不断地去猜测父母的想法，努力满足父母的期望，以获取那一点点来之不易的爱，就会逐渐养成讨好他人的习惯。负面偏差：童年时期如果遭受过过多的批评或者否定孩子外貌，能力，孩子的自我认知就会受到严重影响。这种早期的负面评价会让孩子过度关注自己的不足，孩子会将这些负面的评价内化为自己的一部分，在潜意识里认为自己就是不够好的负面思维偏差。

赵莎莎

该把麻花给哪个娃？话说两个人一块赶集，买了一捆麻花。临回村的时候，其中一个人突然要到县上办事儿，TA顺手就跟另一个人说：“你把这个麻花帮我带回去给我娃吃啊”。另一个人说“我不认识你娃”，那个人就说“你去看咱们村谁家娃长得最乖，那就是我娃”。结果等TA第二天回来以后，问孩子说“昨天麻花给你了吗？” 孩子回答“没有。” TA跑到那家人去问“你麻花咋没给呢？” 人家说“我给了呀，你不是说给咱村看着最乖的娃吗？我看我娃长得最乖嘛，就给我娃吃了。” 所以你看，人心都是“偏着的”，但作为孩子来讲，就需要这样的好妈妈，好爸爸。这就叫自恋的镜映功能。

你来说说自己想法吧