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与你相伴成长

一只站在树上的鸟从来不害怕树枝会突然折断因为它相信的

金素红

一只站在树上的鸟从来不害怕树枝会突然折断因为它相信的不是树枝而是自己的翅膀自己强大什么都不怕

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尤四海

奔波忙碌时一心一意做好该做的事，休息时就去挖掘生活中的无穷乐趣。有松有紧，日子才有滋味；张弛有度，才能为持续的成长不断蓄力。

史胜果

接纳就是认栽，无论在你身上发生了什么事，什么伴侣出轨啊，朋友背叛啊，等等所有那些付出了努力没有结果的事情，不去纠结，直接买单离场，赌输了，是我作为成年人应付的责任，错付了就错付了，吃亏我认了，就这样。包括面对未来的事情也是一样，换个行业，换个工作，重新开始一段感情，你永远都面临着风险，你没有这种吃亏我认了的勇气，自然是寸步难行

张建娥

人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。然而问题也出在这里，当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？这问题出在你，那才是你要关心的。闭起眼睛，向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉，不要去想，不论别人做了什么都将它忘掉，只要深入你自己。你将发现在你内在的伤口。每当你觉得受到伤害，要记住，那是因为你有一个伤口。就因为你有一个，甚至很多个伤口，所以只要别人不经意地触碰，你就敏感地又叫又跳。你痛苦，不是因为别人的错误，他们或许做了某些事，但那是他们的事，除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水，甚至随便地触碰，你都不会受到任何影响。经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责，等于是在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人，一个人必须了解到：“不论什么事发生在我身上，我都必须无条件地完全负责。”在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。

黎德坤

1.释放可得性，朋友圈或者聊天过程中暗示自己单身，家里催得急，而且自己也能吃的了路边摊，能跟男人同甘共苦，让你感觉你可以够得着她的择偶需求 2.引导情绪投资，她会突然不回复，过几个小时回复，或者过两天主动联系你，让海里一直在想她在干嘛，为什么不回复信息，让你晚上睡不着，不知不觉的对她情感投资 3立人设:自己受过伤，想要找的人是要真诚的，也通过受过伤铺垫好为后期把战线拉长做借口 4.传递价值观:宁缺毋滥，希望对方有耐心，真诚，对自己好 5.开始引导物质投资，她会暗示你看到一个包包很好看，选哪个好，其实就是看你会不会舍得花钱，很多人觉得花了就有戏了，却不知不觉陷入索取的漩涡，她会开始找借口，说对彼此还不够了解，之前受过伤害怕再次伤害 6.收割完毕你生气开始主动联系你，只要你付出了，你不理她之后她就开始会主动你，给你点甜头，但是永远是你付出十倍她给你打一折优惠 7.继续故技重施引导投入:当你感觉又有戏的时候，就开始提想要学习瑜伽，要报名什么课程，没房租了，想自己一个人住，感觉是在给你机会，其实只是再一次让你投资

梁芳

之所以很累，多数是因为内耗…… 之所以内耗，是因为内心每天有无数个声音在怀疑自己、攻击自己、否定自己，你这不对、那不好、你什么也不行…… 内耗的人，真的需要好好关爱关爱自己、重新认识自己……或许我没有自己想的那么好，但也不像自己认为的那么糟

方晓艳

“生命的存在本身就是爱”，神仙姐姐的这句话超级有魔力。我们总在四处向外寻求爱，而忘却了我们本身的存在就是爱。我们承载着来自父母的爱，来自祖先的爱，并将这份爱传承给我们的孩子，传承给我们的子子孙孙。当我站在生命长河的源头，看见生命沿着这条生命之河绵延流淌时，我内心充满了感动，浓浓的爱意包裹着我，涤荡着我的每个细胞。从那一刻起，我内心充满了爱与力量。我本自圆满富足，仿佛宇宙的爱向我涌来，这一刻我能够感觉自己能够释放更多的爱意于所有的人。这就是“爱满自溢”的感觉吧。因为有爱，所以才会快乐着，愿意辛苦着。那就让这份爱流溢，惠及我们身边的每一个人：我们自己的家人，学生，家长…… 我就是技术，我就是方法，我就是那个温暖安全的子宫。这就是作为一名心理健康教育工作者的骄傲吧。

你来说说自己想法吧