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一只站在树上的鸟 从来不害怕树枝会突然折断 因为它相信的
金素红
一只站在树上的鸟 从来不害怕树枝会突然折断 因为它相信的不是树枝 而是自己的翅膀 自己强大什么都不怕
1温暖
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金素红
温暖了
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终有一天,你会在我的世界里下落不明,我会在你的世界里销声匿迹,当一切归于平静,我们不谈亏欠,不负遇见。
王冰冰
人们不会无缘无故生气,而当我们的「个人边界」受到侵犯时,就会本能地进入到防御状态,就是俗称的「炸毛」。此时,愤怒情绪提醒我们自己的私人空间和基本权利正受到损害,需要采取合适的措施加以应对。如果我们一昧地压抑愤怒,就会日益丧失这种对个人边界感的觉察、维护能力。因此,我们需要愤怒,正如我们需要愉悦。看到愤怒背后那份需求,是很重要的。我们不将愤怒看作目的,而将其视为觉察需求、维护边界的手段,更不为愤怒而愤怒。
刘中玉
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薛梅
一、彼此甜蜜但绝不黏密。可以分享喜怒哀乐,享受彼此信任与支持的甜蜜,但不要黏密得完全丢掉自己的界限,侵犯到私人空间。 二、彼此分享但绝不八婆。分享彼此的秘密,但同时承诺,绝不做背信弃义、抖露秘密和捕风捉影的八婆。 三、彼此祝福但绝不计较。调控好自己的比较心与嫉妒,少计较交往中的得与失,大度对待对方无意的小错。改变嫉妒最好的方法,就是换成欣赏的眼光和祝福的心。 四、彼此分担但绝不反刍。当我们失落时、无力时、痛苦时、无奈时,用真诚来分担。但不要共同反刍彼此的负面信念和情绪,搞得越来越不开心。当闺蜜真的遇到很大的烦恼时,除了倾听与陪伴,请慎重给出你的建议,也许交由专业人士去协助她是更好的选
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心理咨询,其实是为了让人更合理的去满足自己,产生美好而真实自我的体验感受,从而觉得自己是为自己活
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不要执着于“正确”的输赢,应该去守护“我们”的幸福。
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