一、彼此甜蜜但绝不黏密。可以分享喜怒哀乐,享受彼此信任与

薛梅

一、彼此甜蜜但绝不黏密。可以分享喜怒哀乐,享受彼此信任与支持的甜蜜,但不要黏密得完全丢掉自己的界限,侵犯到私人空间。二、彼此分享但绝不八婆。分享彼此的秘密,但同时承诺,绝不做背信弃义、抖露秘密和捕风捉影的八婆。三、彼此祝福但绝不计较。调控好自己的比较心与嫉妒,少计较交往中的得与失,大度对待对方无意的小错。改变嫉妒最好的方法,就是换成欣赏的眼光和祝福的心。四、彼此分担但绝不反刍。当我们失落时、无力时、痛苦时、无奈时,用真诚来分担。但不要共同反刍彼此的负面信念和情绪,搞得越来越不开心。当闺蜜真的遇到很大的烦恼时,除了倾听与陪伴,请慎重给出你的建议,也许交由专业人士去协助她是更好的选

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林晓燕

催眠技术，可以解决我们正常人的心理问题，快速有效，因为它把我们导入到潜意识直接工作，改变定义联想反应，交感和副交感神经平衡

王倩倩

抛开岁月的束缚，屏蔽尘世的喧嚣，没有完美的境遇，只有不断释怀的心境。不管遭遇多大的困境，都要拥有，使自己平静下来的力量！

何丽萍

《当孩子说上学却没上》许多厌学的孩子都会出现这样的一个情况：就是说去学校，但是最后却又不去。不是出现一次，而是会出现很多很多次，经常如此，为此家长特别的生气，无奈。即使同样说去上学，但是又没有去，也要分情况来对待。有的孩子是真的不想去，但是家长催得急，不得不先答应下来。有的孩子是又想去又不想去，很纠结。也有的孩子是适应到了一定的程度，很想去，但是去不了。不管哪一种情况，重新回学校都需要一定的时间，需要家长有足够的耐心。如果是第1种情况的话，家长需要去了解孩子内心是怎么想的，当然了解的前提是需要有相对良好的关系，或者孩子说出来真实的想法，不会被批评，不会被反复的唠叨。第1种情况，孩子往往他都有自己的困难和道理，估计是遇到难处了，如果家长能和孩子共同去面对困难的话，那么孩子可能会更快的去学校。如果是第2种情况也是需要有相对良好的关系，相信孩子也想去学校，然后和孩子去探讨是什么让孩子想去学校？以及是什么让孩子不想去学校？多了解吸引孩子去学校的方面的内容，也多理解孩子去不了的，难处在哪？如果是第3种情况的话，需要更加的理解到孩子，多去关注到孩子的感受，孩子的不容易，多关注到孩子这个人！比如：景茗本来说着今天去学校，但是却没有能去成，这个时候如果你们关注的是没有能去成，你们心情很不好，这就不是在关注人。如果关注的是孩子说去没去成，孩子一定心里很不好受，他自己得有多难受？孩子真不容易等！这就是在关注人。就像有的老公出去挣钱，如果老婆关注的是挣多少钱，咋挣那么少，这就不是关注人。如果关注的是人安全不安全，工作累不累，辛苦不辛苦，这就是在关注人。孩子本来就又忐忑又期待自己能不能去成，结果自己真的没去成，心情肯定不会太好的，这个需要爸爸妈妈能关注到，关注到之后不一定要说出来，只要家长关注到了，家长就能理解，家长的表情就不会太难看，这对孩子会是极大的支持！家长的理解和关注会对孩子更早的回学校起到极大的支持作用！

田大朋

春回大地，万物复苏，大自然一片生机勃勃。然而，春季也是人体肝火易旺的时节。从中医角度看，肝主疏泄，性喜条达，春季阳气升发，肝气亦随之而动。若肝气郁结或疏泄不畅，便容易出现肝火上炎的症状，如情绪急躁、失眠多梦、头晕目赤等。而从心理学角度分析，这些症状又与情绪管理、心理压力密切相关。因此，春季调和肝火，需将中医养生与心理学智慧相结合，以达到身心和谐。一、中医理论中的“肝火”与情绪的关联在中医理论中，肝与情绪有着密切的联系。肝藏血，主疏泄，调节着人体的气血运行和情志活动。当肝气郁结时，往往表现为情绪低落、抑郁寡欢；而肝火上炎，则会让人变得急躁易怒、情绪失控。这是因为肝气郁结日久，化火上炎，扰乱心神，导致情绪波动。所以，春季调节肝火，首先要从情绪管理入手。二、心理调适：情绪管理与压力释放 1. 情绪觉察与接纳春季情绪波动时，首先要学会觉察自己的情绪。当感到烦躁不安时，不要急于压抑或发泄，而是静下心来，观察自己的内心感受。接纳情绪的存在，就像接纳春天的风雨一样，明白这是自然现象，是身体的一种信号。心理学研究表明，情绪的觉察与接纳能够有效缓解情绪的负面影响，避免情绪的过度积累导致肝火上炎。 2. 积极情绪的培养春天是充满希望的季节，多关注生活中的美好事物，培养积极乐观的情绪。例如，清晨在公园散步，欣赏花朵绽放，感受阳光的温暖；或者与家人朋友一起踏青，分享快乐时光。积极的情绪能够调节人体的内环境，使肝气条达，气血和畅，从而减轻肝火上炎的症状。 3. 压力管理现代生活节奏快，压力大，春季更易因压力导致肝气郁结。学会合理安排工作与生活，避免过度劳累。当压力来袭时，可以通过深呼吸、冥想等方式放松身心。心理学中的放松训练能够有效缓解身体的紧张状态，使肝气得以舒展，减少肝火上炎的机会。三、中医养生：调和肝气，清肝降火 . 饮食调理春季饮食宜清淡，多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、苦瓜等，这些食物具有清肝降火的作用。同时，可适当食用一些具有疏肝理气功效的食物，如佛手柑、玫瑰花茶等。避免食用辛辣、油腻、煎炸的食物，以免助火生热，加重肝火。起居有常春季应顺应自然规律，早睡早起。保证充足的睡眠，有助于肝脏的自我修复和气血的调和。中医认为“卧则血归于肝”，良好的睡眠能够使肝血得到滋养，肝气得以调畅，从而避免肝火上炎。春季是运动的好时节，适当的运动能够促进气血运行。

薛梅

薛玉琼

你在乎别人看你的眼光、眼神和对你的语言、行为吗？我猜没有人不在乎吧！只是有的人在乎轻、有的人过度在乎。其实我们年满18岁就要学会向内求，学会照顾自己。怎样真正照顾自己？首先要照顾自己的身体；其次照顾自己的思想和灵魂。

你来说说自己想法吧