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人们可以在这一生中做完全相反的事,只是最好不要同时做(路
高雪梅
人们可以在这一生中做完全相反的事,只是最好不要同时做(路易吉.鲍思考勒)。 ——做完一件再做另一件,你就不会疯掉!
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个人成长
相关回答
尤四海
所有看似轻而易举的背后, 都是竭尽全力的付出。 如果没有日复一日的打磨, 便不会有后来的得心应手。 想要人生从容,必要全力以赴。
唐建刚
鱼儿在水里,无法感受到水。 蜡烛在阳光下,不知道自己就是光。 把鱼儿带出水面,它就看见了水,知道自己一直在水中。蜡烛离开阳光,就知道自己也是光。 跳出过水面的鱼儿和感受过自己光亮的蜡烛,从此变得不同。 一个从来都没有感受到过自己的人,不会知道什么是万物一体,什么是合一。
华燕
允许自己感受焦虑之后,会发生什么? 房子、孩子、车子,婚姻、教育、食品安全......似乎焦虑已经无孔不入,生活的每个角落都有它的影子。我们被不断地强化着成功的单一标准:用最少的时间,赚更多的钱,拥有好的社会地位。 焦虑不仅是我们心中迷茫、我们时时想要逃离的不安,它也是一种生活态度,它带着我们过去所经历的匮乏的印记,也有我们对未来的担心和希望。 并非所有的焦虑都有破坏性,焦虑也有益处。焦虑有两种表达方式:有害的焦虑和有益的焦虑。 有害的焦虑是循环的负面思想,它让你停滞不前,阻止你的行动。有益的焦虑是一种远见,它会让你预见挫折和挑战,做出计划,并采取行动。 1:当我们感到焦虑时,减少自我批评正是我们需要的。 2: 拿出一张纸,把所有的焦虑都写下来。“写”这个动作可以理清我们的思路,和不适感拉开了距离,看清我们到底在和谁交锋。 3: 刻意留出一些时间,倾听焦虑的声音,问自己一些问题,观察它背后究竟藏着什么。 焦虑并不可怕, 它是一个想要帮你找到方向的使者。
李艳武
心里健康的人,才能拥有健康的身体。焦虑、压抑、颓废、自卑、放纵等负性情绪都是健康的敌人,在不知不觉中剥夺着我们感知幸福的能力,进而逐渐拖垮身体。所以我们要自觉抵御这些负面情绪,规律生活,笑对挫折,激发对自己的珍爱,拥有健康身心,享受幸福生活。
石萍
离婚意味着夫妻关系的解体,对孩子的心理势必产生负面影响,但是这种影响并非毁灭性的,处理得当还可能成为孩子学习处理冲突关系的资源。 处理恰当的分离,会让孩子明白,人生的幸福可以从两个人的结合开始,也可以从一段关系的结束开始。这对于孩子来说,也是一个重要的体验。 因此,不单单以是否离婚来判断家庭关系的健康度,关键是看离婚过程中的互动。是否用互相伤害的方式来解决问题?是否将婚姻问题扩展到孩子或他人?是否分开了还记恨对方?是否离婚让家庭从此愁云密布,很难开启新的生活?如果是,那么家庭关系的健康度将大打折扣。
赵莎莎
抑郁症这个词对于当前的我们来说,是再熟悉不过的一个状态和“病”态,为什么说抑郁症是一种状态?有时候这个状态稍纵即逝,有时候这个状态可以转化成一种我们的一个躯体状态和“病”态,有时候这个状态会让我们在死亡的边缘挣扎,或者有时候这个状态会让我们失去身边的亲人。 今天看到的首条新闻就是香港TVB主播柳俊江于2024年1.5号烧炭自杀,他只有42岁,一个42岁的生命就这样陨落了。而在元旦当天他还在发表新年目标,表示要好好抓住每一个当下,做喜爱的事。我们不知道他生前发生了什么,但是相信那一刻他一定是很痛苦的,而且那个痛苦对他来说也许由来已久,在继柳俊江烧炭自杀前,香港明星演员林浩霆2023年10月30号在酒店烧炭自杀,他只有35岁,在他的一封遗书里,他非常明确的表示自己饱受“情绪病”的折磨,还在遗书的最后叮嘱大家,在需要求助的时候记得一定寻求专业人士的帮助,一定要让身边的人知道自己的困难。 我们无法想象他们经历了多么大的一个心理磨难,多么大的一个心理压力,经历了多少个日日夜夜的煎熬,才会在最后选择杀掉自己。而在2023年7月5号李玟也因抑郁症而去世,而了解李玟的人都知道她是一个非常善良又很博爱的人,可是就是这样的人在经受了情绪的折磨之后,最后选择了离开人世。斯人已去,空留遗憾在世间。 不知道从何时起,抑郁症已经成为危害全民健康的首要杀手,也不知道从什么时候起抑郁症成了死亡的刽子手。我相信只有真正得过抑郁症的人,或者是曾经抑郁过的人,或者是看到身边有亲戚朋友抑郁的人,才能真正了解抑郁症内心的真实感受。其实抑郁症并不是我们日常听到的,你想的太多了,你太闲了,你没事干,你太小心眼了,你太计较了等等……抑郁症是我们的情绪真的生病了,病到你无法自立,病到你无法照顾好自己的生活,病到你无法照顾好身边人的感受,你的世界是灰色的,是黑色的,是黑洞,是焦虑,是恐惧,是自责,是无尽的痛苦,是无助……我想说抑郁症的人群和群体都是一群善良的人,他们不舍得向外攻击他人,他们选择了自我攻击的方式来活在黑暗的世界里。所以请不要对抑郁症的人说,我觉得你没事,我觉得你想太多了,我觉得你无事呻吟,可能你不知道你的每一句你以为的指责方式,都会把他们再一次推入黑暗的深渊中,也许是死亡中,所以请温柔的对待身边患有抑郁症的人群,告诉他们抑郁症不是一个人的事,是全民都在攻克的事,抑郁是可以被治愈的,不是无药可治的。
你来说说自己想法吧