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这是我今天接到的一个来访者的问题，说实话咨询师心理出了问

张佳琪

这是我今天接到的一个来访者的问题，说实话咨询师心理出了问题那可能这个事真的就难，它会抗拒比来访者更大，希望有督导顺便也帮我解答一下。

1温暖

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纪晓云

温暖了

相关回答

郭朋雅

如果有人成功地激怒了你，请记住，你是同谋。

唐建刚

不为一念生嗔，你便赢得了属于当下的平和。别急着从一件事里找意义，有些体验只是路过，借你之身而已。所有“控制”的努力，若来自恐惧，便注定越控越乱。每个“我应该更好”的念头，都带着自我否定，你不需要更好，真实的人才可能慢慢安定。人偏要从平凡中找出价值感，那份多余的意义，才是枷锁。执着是因为: 你以为再也不会拥有，觉是看清：没有一样东西是你真正拥有过的。

蔡迎春

思维反刍是指在情绪低落的时候，过渡思考就特别容易想起更多的发生在过去的不好事情，会更加消极的去解读当下的生活。可怕的就是会去消极的解读当下的生活，甚至发展为消极的看待未来。当恋人出现了消极的过渡思考，他会把您的很多不经意的言行变成对您的指控，甚至坚信不疑。思维反刍变成了破坏你们甜蜜爱情的凶手，对方的不断怀疑和指控，扼杀掉你们最后一点温情，直到两人伤痕累累的分开。

祝晓

大脑的可塑性。心理咨询做的多了，大脑也会发生改变。

赵莎莎

第一种语言，也就是肯定的言词。肯定的言词包括什么呢？首先是赞赏。类似“唉呀，你做得真棒”“你真行”“哇！只有你最好”“你真美！”这些都是赞赏。其次是鼓励。你鼓励对方去做一个事情，“我相信你”“我肯定相信你能做到”。赞赏、鼓励、仁慈的话语、谦和的话语，都是我们在生活中希望别人对我们讲的。爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。我觉得这句话说得特别好，不管怎么说，当我们听到肯定的言词的时候，我们就会得到激励，而且愿意回报，去做一些我们配偶喜欢的事。爱是请求，不是要求。其实人类最深处的需求是什么，就是要感觉被人欣赏。一个肯定的言词就能满足很多人在这方面的需要。

肖友松

自信就是“信赖自己有足够的能力取得所追求的价值”，所以自信的基础是能力，能力的基础是经验，经验的基础是尝试，尝试的基础是感觉，感觉就是想去尝试的内心状态，也就是自信的最基本原动力。

你来说说自己想法吧