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与你相伴成长

留不住的人和事太多了，尽力就好，不属于自己的归还给人

沙桂华

留不住的人和事太多了，尽力就好，不属于自己的归还给人海，要活在缘分里而非关系里，上船不思岸上人、下船不提船上事。不同的年纪，不同的取舍，过好每一个阶段的自己。

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冯二玲

第370天滋养孩子的五句话第一句：“亲爱的宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你！”（安全感）第二句：“你是独一无二的，走你的路，做你自己！”（价值感）第三句：“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”（尊严与自我负责）第四句：“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”（自信与支持）第五句：“你无论做得怎么样，表现如何,你都是我亲爱的宝贝，我依然爱你。”（接纳与鼓励）

相珍珍

TA蜷缩在房间角落，手机里此刻弹出好像是一个不那么好的消息

。TA盯着墙上贴着的“一切顺利”便利贴，指甲深深掐向掌心。突然，瞥见桌上的日历，明天是养了一年半的猫咪生日

。TA起身给猫开了个罐罐，看着小家伙蹭着TA的手腕咕噜噜叫，想起当初也是这团小毛球治愈了自己。“至少还有你呀~”TA轻声说，突然意识到，生活从不会彻底荒芜，总有值得举杯的温暖小事。

薛梅

心理学认为，经历的多样性比经历的单一性更好。顺利会帮助一个人形成一个方向的思维，挫折会帮助一个人形成另一个方向的思维。如果总是一帆风顺，那么一个人的思维就容易陷入单向度思维，对事情的考虑容易片面；如果一个人总是遭受挫折，那么这个人的思维也容易陷入单向度思维。最好的经历就是，既顺利过也遭受过挫折，这样的经历会帮助一个人形成多向度思维。所以，在智商、情商之后，心理学家又提出了挫折商。所谓挫折商，就是一个人在应对挫折时形成的一些良性的应对方式，一定程度的挫折可培养一个人更强的心理承受能力，也可培养一个人的多向度思维，让一个人考虑事情更全面。

赵莎莎

如果你有一个孤独的内在，你就会发现那里有一个无助的自己，不知道该怎么独自生活。做内心强大的自己并不是硬撑，硬撑是很孤独的，是一出假装强大的独角戏。当你真正倾听自己，从自己内心的角度思考问题，你就走上了独立，强大，自主之路。这个世界会扔给你各种各样的问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。与其学习很多心理学技巧，不如陪你内心的小孩长大。

冯二玲

没有一个人是完美的，你若能从一个人身上看到一个优点，并有效善用他这一个优点就足够了。一生中与你亲密联系的人其实并不少，如果你都能发现每一个人的优点，就相当于你整合了每一个人的优点为你所用。试想，你该活得多么的轻松和自如！相反，我们都在看对方的不足，千万百计要挑出对方的毛病，看谁都不完美，看谁都有瑕疵，看谁都一般般。久而久之，我们就越来越匮乏，越来越无力，越来越失望，越来越悲叹这个世界的人怎么都这样？渴求别人是一个完美之人，实属愚蠢。

李霞

自我训练接纳的勇气：第1步：从平时想法的反面思考问题。第2步：探索平时想法的目的。第3步：思考不改变处境的原因。第4步：思考不改变想法的后果。第5步：和信赖的人一起讨论上述的问题。 ——阿尔弗雷德·阿德勒《接纳另一个不完美的自己》

你来说说自己想法吧