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前两天,我和老公因为一件小事冷战了一周。那天他下班回家,
王倩倩
前两天,我和老公因为一件小事冷战了一周。那天他下班回家,我试探性地问“周末要不要去看下我爸妈?” 他头也不抬地回:“随便。” 这两个字像一盆冷水浇灭了我的期待。 周日早晨,他见我收拾行李才皱眉:“真要去?我本来想在家休息。” 那一刻,我忽然意识到,我们的矛盾并非源于“去或不去”,而是他总用模棱两可的回答让我猜测,而我的情绪在反复揣摩中逐渐崩溃。
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孩子终其一生最需要的三件事:第一个叫作“我被看见”,第二个叫作“我有价值”,第三个叫作“我很重要”。
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同情和可怜别人、对别人不忍心,是把很可怜、很脆弱的、需要被呵护的那部分自我,放在别人身上去呵护了。 一个人把自己照顾得还不错、自我坚实、不是脆弱不堪的时候,是能守住边界、能做到各自因果、各自负责的——看得下去、也守得下来。
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生命不必是满溢的泪水,而可以是丰沛的灵性创造过程。
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上坡时要学会喘气, 下坡时也别着急奔跑, 不妨在黄昏时分,坐下喝杯清茶。
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不断感恩,感恩可以提升心灵自愈力和身体自愈力。(不断感恩身体,如可让骨骼加速恢复能力)让感恩成为习惯。
感恩就是生产力。通过感恩可以让我们感召更好的伙伴,客户。
感恩是润滑剂。可以帮助我们修复关系。
感恩是转化器。
感恩本身是高频能量,让我们和周围的世界和谐。让我们可以尽快走出困境。 感恩练习方法: 感恩冥想和感恩日记,感恩的隔空对话。 练习感恩需要: 1️⃣高频重复感恩, 2️⃣坚持感恩并养成习惯(三天打鱼两天晒网形成不了势能),感恩一个月以上并每天持续, 3️⃣从相信到笃信感恩的作用。 4️⃣有口无心的感恩流于形式是没有意义的。
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在一个群居的社会中,关系的质量很大程度决定了生活的质量。 当关系不良时,我们在人生的旅途上就会感到孤单。在快乐的时刻,没有人可以一起分享喜悦;在艰困的时刻,也没有人可以陪伴走过人生的低谷。在工作中,常觉得孤立无援,无法成就更大的事情,创造出美好的成果。 当我们想改善关系时,会试着对别人说好话,做出友好的行为,表达善意。但我们对待别人的方式,实际上是反映了我们对待自己的方式。除非改善与自己的关系,才可能与别人建立起真正良好的关系
你来说说自己想法吧