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直面恐惧,也许会有新的感悟
夏亦秋
直面恐惧,也许会有新的感悟
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王倩倩
不确定,最令人恐慌。你不知道他为什么突然不高兴,突然就发脾气,甚至突然就砸东西,明明是他错,他还理直气壮,甚至骂骂咧咧。明明一句话的事,明明可以说清楚的事,他偏偏要无故发脾气。有些人,他不是多坏,他就是性格有缺,那种天生的固有的思维模式,不经大事,很难改变。 不要跟性格有缺的人,在一起,不要想着去改变对方,你没办法把一块石头,变成一棵树。人与人相处,要始终有一种清醒,有些事,是人力不能及的。能接受,就接受,不能接受,就不要接受,隔开,远离,屏蔽。不要跟任何人的性格内耗,也没必要强求对方,他做他,你做你,你开自己的花,向阳而生,开开心心即可。 永远不要怕重新选择。过情关,崩溃心死之后的重选,往往就是重生。但做好一个前提,脱胎换骨你自己,人在无比强大的时候,能接受一切失去。有些人,天生该独处,给他自由,也给自己空间。记住,你跟有些人的缘分,就是远一点更好,那就远一点,边界生尊重、生独立、更生清净。
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心理学家塞利格曼在书中提出过一个观点:“一个人想要获得真正的幸福,至少需要5个要素:感知积极情绪,专注投入,良好的人际关系,明白自己人生的意义,有所成就。”
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人体的阳气升发也有类似的渐变过程,称其为人体的“三阳开泰”,即动则升阳、善能升阳、喜能升阳。
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前一阵我跟张老师说到同性恋人。他说他的朋友里有一对男性一对女性,都希望他能想办法让他们按照自己的喜好生活。张老师出的主意是男女组对,领结婚证,在一个小区买相邻房子,然后按照实际感情一起生活。我不赞同他的主张。因为这会有很多法律风险。比如一旦其中一对感情破裂,财产如何分割?后期如何应对繁衍期待等等。 而我一直主张要直面痛苦。承担必须承担的,才能最大限度避免其它风险,反而是对感情的保护。我身边有女性友人公开了却还生活得很好的。只有勇于承担痛苦,才能苦尽甘来。我想所有的心理问题都是如此。
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