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人与人在相处时候,总是希望从别人身上,得到自己想要的东西
朱丽娜
人与人在相处时候,总是希望从别人身上,得到自己想要的东西,也觉得只要有付出就一定会有回报。 然而,现实却是,你的期望越大,失望也就越大,得不到的时候对自己的伤害会更大。 期待是情绪的双刃剑,在关系中,人们在付出时,总会先权衡自身的利益得失,觉得“我给予了你好处,你便要回报于我”。而内心却充满了纠葛,一边知道期许可能会落空,一边又渴望期待能成真。 我们容易困在这种矛盾的情绪泥沼之中,不停地自我催眠,试图抚平心里的惶恐不安,却始终难以冷静的去处理关系中的琐碎。
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清者浊之源,动者静之基。 人能常清静,天地悉皆归。
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你要知道:这个世界上,根本没有绝路, 只有对路绝望的人。 --摘自《毛选》
车到山前必有路。 只要你不放弃,就能迎来柳暗花明。
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情绪会来,也会走,但你的行动决定了未来的方向。不要让一时的焦虑或恐惧阻碍你前进。每一次行动,都是对自我的一次突破。
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在咨询中,很多的来访者希望咨询师为他们提出建议,这时候咨询师就感觉很为难,其实咨询师是不能给来访者提建议的,这个建议如果在不充分了解来访者的情况下可能是片面的,甚至是危险的。 这是因为咨询师的价值体系和来访者的价值体系可能截然不同。你认为稳定是福,来访者可能认为稳定是枷锁,你认为冒险是勇敢,来访者可能觉得冒险是蠢。我们的判断永远是基于我们自己的价值滤镜,如果我们给出建议,等于是在用我们的价值观去覆盖来访者的价值观,这是一种无形的暴力。
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如果你有从当下着手,以自身为本的理解自己发展自己的动力和耐心,可以考虑和我一起进行一段你内在的旅程……
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阿德勒语录 "决定我们的不是过去的遭遇,而是我们给这些遭遇赋予的意义,以及如何转化和利用这些遭遇”。
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