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思维误区:获得成功就会感到幸福。 重新定义:真正的幸福源
畅海英
思维误区:获得成功就会感到幸福。 重新定义:真正的幸福源于设计有意义的人生。
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肖洁
如果你想拥有美好的婚姻, 请接纳对方跟你不一样, 允许对方不完美, 就像你自己也需要被别人接纳一样。
秦志华
精神分析中把潜意识意识化,认知行为派讲觉察,都是更好探索和发现自己,心理咨询的目的不是把自己变得优秀,而是看到最真实的自己,协助你更好地成为你自己。
宗阳
生活中,我们难免会遇到不顺心的事,往往很难头也不回洒脱地放下。这些放不下,会让我们情绪起伏不定,或懊恼、或自责。 人生,有所舍,才有所得;有放下,才能有收获。放下曾经的遗憾,空出双手才能迎接对的人。放下过往的纠缠,无论成功还是失败,都已经成为过去,放下才能迎接更加美好的未来。 想要迎接明天新的礼物,先要清空昨天的背包。学会适时地放下,你能收获更多的快乐。
魏孝琴
你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话,正视你的无能和劣根。 甚至一遍又一遍被打破、割裂、推翻以前的所有观念和认知再重组。 你才能懂得成长真正需要的改变
肖洁
问题如果有办法解决,就不必担心 如果没办法解决,担心也无用
史胜果
你不能用导致问题的思维去解决问题,因为“问题”并不是一个客观存在的东西,他是一种叙事。它出现在出现问题的人过去理解并回应这个世界的视角之上,就无法通过相同的视角解决。以原生家庭问题举例,通过对原生家庭的讨论,让来访认识到问题是怎么出现的,也就是说那些问题本来就不属于自己,那么问题自然就没有了
你来说说自己想法吧