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管不了别人的嘴,可以管住自己的心。一切负能量的东西,不去
沙桂华
管不了别人的嘴,可以管住自己的心。一切负能量的东西,不去回应,它将原路返回。修自己的心,养自己的性,不过河拆桥,不落井下石,不两面三刀,不人走茶凉。 身边的人都是被吸引来的。生命中的一切,都是内心的照见。福祸无门,惟人自召。去自觉屏蔽别人的看法,修好自己。唯有修出平静和淡然,才能抚平人生的不如意。
1温暖
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纪晓云
温暖了
相关回答
刘淑珍
作家刘震云在《一句顶一万句》里写:日子是过以后,不是过以前。
已经发生的,就赶紧翻篇。我们能珍惜的,只有当下和今天。
翻篇不是逃避,是一种对自己的慈悲。
史婧雅
原本20块的外卖,免费配送。 当配送费突然变成5块的时候,你一定觉得没办法接受,但是当配送费从5块变成6块的时候,你的反应就小多了。 这是因为,当人第一次经历某种强烈的刺激后,情绪会波动很大;再受到类似的刺激时,情绪反应往往要小很多,因为第一次的刺激已经冲淡了第二次刺激的感受。 一个职场的例子,从弹性工作制不打卡到需要打卡,大家非常不习惯,抱怨很大;然后从打卡满8小时到9小时好像容易接受一些,只对比时长,而忘了自由弹性一说。
李有军
脑说:我为什么总是想那么多? 心说:因为你一直在判断,并执着的想要证明自己是对的。 脑说:我为什么要证明自己是对的? 心说:因为你害怕失去,害怕孤独,害怕被抛弃,更害怕没有爱,因为如果没有爱,那么你的存在就没有了意义。 脑说:那我如何才能得到爱呢? 心说:放下你的判断、执着和证明以及害怕失去、害怕被抛弃的想法,然后和心在一起。 脑说:那我如何才能相信你呢? 心说:你首先要相信自己,然后面对,接纳,转身,放下,因为万物皆为一体,存在就是合理,这时你才能做回真实的自己。
那晓旭
真正的教育不是注满一桶水,而是点燃一把火,让孩子看的清脚下的路,并拥有抵达远方的能力
夏亦秋
是光照进来的前奏
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研究跟踪发现,成功转化创伤的人往往: 1. 发展出「观察性自我」 能同时描述:「当时发生了什么」+「我现在如何理解它」
2. 找到「负面遗产」的积极面
例:因父亲情绪失控而过度敏感的人➔可能成为优秀的心理咨询师 3. 建立「选择性联结」 1️⃣不强迫自己完全原谅或断绝关系 2️⃣在可控范围内保持低浓度接触
互动: 你从原生家庭继承的最珍贵「非遗传礼物」是什么? (比如:坚韧/共情力/对不公平的敏锐觉察)
你来说说自己想法吧