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别用你的大脑思考问题，而是用你的身体去思考问题。

赵莎莎

别用你的大脑思考问题，而是用你的身体去思考问题。

1温暖

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尤四海

温暖了

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焦虑怎么办

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冯二玲

美国著名钢索表演艺术家瓦伦达，一直以超高难度且稳健的演技闻名。 73岁那年，他决定举办一场告别表演，为自己的演技生涯画上一个圆满的句点。瓦伦达认为谢幕演出分外重要，不仅将奠定他在演技界的地位，还会给演技团队带来很大的支持和利益。出场前，他不断告诉自己：“这次太重要了，千万不能失败！” 然而从没出过差错的他，竟然在做两个简单的动作时，不慎坠落，当场身亡。事后，他的妻子痛心地说：“我预感到会出事，以前他只专注于走好钢丝，而这次，他太想成功了，导致无法专注，否则以他的技能，是不会出事的。” 内心越渴求，越容易失手，越在乎的东西，越容易失去。这就是“瓦伦达定律”。生活中，很多事之所以困扰着我们，是因为我们太在乎，得失心太重了。心里有冠军，手里就没有金牌！

马冬梅

最近网络上的“胖猫”事件被抄的沸沸扬扬，大家都在为这个21岁逝去的年轻生命感到痛心和哀悼，在长江大桥胖猫跳下去的地方摆满了他生前没有舍得去花钱购买的麦当劳、奶茶，很多主播、网友都在为他发声，谴责那个两年里收到他51万的女人谭竹。这场悲剧引发了很多人内心深深的情感，我也被深深的打动了，感慨万千。从网上的报道可以知道，胖猫是一个留守儿童，父母在他很小的时候就出去打工，他和经济条件并不好的爷爷奶奶生活在一起，从他后来的行为中可以看出，他选择做游戏代打，一则是他的反应能力和专注力很高，说明爷爷奶奶在他生活中不太干扰他，也可以说他有被忽视的可能，二则，他一天要工作16个小时以上，却舍不得吃一份超过十元的午餐，说明他没有意识到要对自己好一点，自我价值感很低。为了一个在网络上让他感觉有温度的女孩，可以义无反顾的从湖南坐着最便宜的绿皮火车去重庆，在对方拒绝后也没有离开，住着最简陋的房子却用自己最大的能力去供养对方，甚至在离开这个世界前，还以赠与的方式转了66666.66，祝福对方一切顺利，并定了760朵玫瑰，纪念相爱760天的日子。我想在胖猫心中，对方已经不是一个叫谭竹的活生生的人，而是这个世界上叫做“爱”，叫做“温暖”的那份情感，最后他失望了，因为他太渴望被爱，虽然我和大家一样认为谭竹玩弄了胖猫的感情，是个“捞女”，但他会这样飞蛾扑火的去追求那一点光和热，是不是真的这是他极缺的东西？当这个光灭了，他的世界变得无比黑暗，他离开这个世界时，是不是也感受到是这个世界抛弃了他，他送出去的6万多元的祝福和760朵鲜花是他对自己这份最真挚最美好情感的一个告别。一个21岁的生命，就这样义无反顾的跳进了冰冷的江水，除了让人惋惜，也让我感觉到自己作为一名心理咨询师的使命，我们做的不就是用一颗心去温暖一颗心，用一颗心去陪伴一颗心！

洪君玉

我们的伪装、角色和自我防御将我们原有的光芒覆盖和隐藏起来，让我们看不到世界的实相。世界不再像我们刚出生时所看到的那样美丽和神奇。然而这些并未消失，是扭曲的自我结构将它们掩盖了。这个光芒随后会开始塑造一些奇怪的心魔，所有改造过的自我结构，所有我们用来补偿最初自认为失败的角色。我们会将这些心魔投射到旁人身上，我们是透过心魔来看这个世界。

曾莉

自我发展的过程，就是用更具适应性的新行为替代旧行为、新习惯替代旧习惯的过程。当你告诉自己不行的时候，你已经做了选择。你为自己不改变找的所有借口，统统都是你的选择，甚至连你告诉自己“我没有选择”，也是你的选择。每个人都有选择，把选择的控制权拿回自己手中，这是发展和改变自我的前提。

肖钤文

要学会交往，因为缺乏交往的生活是一种缺陷；也要学会独处，缺乏独处的能力，耐不住寂寞，离开人就活不下去，也是一种灾难。

赵艳杰

一个人成熟的标志：不是自己能掌控的东西越来越多，而是能影响自己的东西越来越少。

你来说说自己想法吧